鳥とニラのスタミナ春巻

小町ご飯

夏ばて気味なので、
少々スタミナがあるものを作ってみました

作り方
・鶏ひき肉300ｇ、ニラ粗みじん１把、ネギみじん適当、
　にんにく適当、をまぜまぜする。塩コショウで整える。
・春巻きの皮１０枚に巻く。溶き小麦粉で糊。
・180℃で５～６分あげる。
・豆板醤をレモン汁で解いたタレ、スイートチリ、
　塩コショウを御好みでつけて頂く。

ニラは、夏ばてにもいいらしいですよ
小町的には、塩コショウでいただくのが一番美味でした。

簡単だけど、しっかりおかずになりますよん。

夏はお野菜食べよう！