1日2リットル

出張の時は、
ついつい水分不足になりがちなので、
二連泊以上の時は近くのお店で、
2リットルのペットボトルを買います。

三連泊以上の時は、
お茶とお水を。
二泊の時はどちらにしようか迷います。

今回は二泊なのに、
それをしそこねてしまったので、
なんだかすごく渇いてる小町！
しかも、今日はめまぐるしく働いていたので、
9時から18時まで何にも飲めませんでした。。
声も嗄れるわけです。

やっぱり水分は大切。
潤いも大切。