夕飯食べました

鶏肉とモヤシ炒めだけ。
食後にお菓子食べてます。
あとはお茶。
ミルミキサーで挽いたおちゃっぱが終わったので、次は昆布茶にする予定。
水分は充分摂りたいけど、ジュースはあまり飲まないで、お茶などで摂取します。

しかし今日は暑いな。