今日の体重測定！と昨日の食事

食べ過ぎたー！って思うくらい食べた昨日の食事など

62.6㎏
11:30うどん
12:30ｺﾞﾊﾝ1/3+ｳｲﾝﾅ2個
13:30前田ｸﾗｯｶｰ10個
15:30はま寿司8皿
63.2㎏

昨日はｳﾁでご飯食べた後に腹が減って、ｸﾗｯｶｰを10枚ほど食べて腹が満たされていたんです。
それなのに更に寿司を食べたからねぇ。

で、今朝の体重測定では62.4㎏だったから、まずはよかった。

外でｴｻを食べに来てるｽｽﾞﾒみたいに好きなだけ食べられたらいいのにね。
といっても、歳を取ったらﾎﾝﾄに食べることできなくなるし、病気になっても食べられなくなってしまいますよ。
みんなももっと健康について考えた方がいいよー。