野菜も食わにゃ～

2014-05-28 | 食いもん

オクラを軽く湯通しし、カツオ顆粒を振り掛ける。

ほうれん草の茎部分を 塩胡椒で炒める。

ほうれん草の葉っぱも 塩胡椒で炒める。

小松菜も炒めて、黒胡椒を挽きかける。

サラダ菜は水洗いして 生でパリパリ。

やっぱ、葉物を食わにゃイカンぜよ！