後遺症

今日の天気

午前　／
午後　／

昨日の後遺症で、下半身が動くたびにピクピク。
痛い。

座ったり立ったり、座ったまま横に蟹移動、これがまずかったかな

歩いてるおかげで体力は持ったけど、普段歩く時には使ってない筋肉
かな？

午前中、天気も悪かったんで、散歩には出られずじまい

明日も天気悪そう。

とりあえず
　フォトチャンネル　
　ひと山越えました



2011-10-13
運動量　　　　　　　1.4Ex
歩数　　　　　　　　2001steps
消費CAL.　　　　　　98ｋcal
脂肪燃焼量　　　　　7ｇ