月と桜と大阪城

　今日は11266歩歩いて、今月のノルマ、217000歩まで
一日残して、6363歩。
今年に入り、一、二月は僅かに目標をクリア出来なかったが
三月は何とかクリアできそうだ。
　

ディナーはハスタ・カルボナーラ

外食を止めて帰って手早くカルボナーラ！
パスタは二人前、ルウも二人前、出来上がりに
大葉三枚をキザミ、タップリ、パルメザンをかけて
カマンベールを、食べる前にパスタの中に埋め込む
暫くすると皮の？部分を残しきれいに溶ける。
サラダもスープも無し、自家製の新生姜の甘酢漬け
とでダイナミックにパスタを満喫する。
”ガラにて投稿“
☆ K.T.♂

今日のソト☆カフェ・京橋スタバ

今日の散歩は一万歩を超えた、今月のノルマは
残り七千歩強、生きていれば達成間違いない。
今日は安い飯屋でも行って食べて帰るか。
”ガラにて投稿“
☆ K.T.♂

月は東に日は西に

贅沢な黄昏の時刻を楽しんでいる
天守閣を挟んで、月は昇るし、日は沈む。
人間の目では同時に両方を見る事は出来ないが
人間には想像力が在る。
”ガラにて投稿“
☆ K.T.♂

小望月:・大阪城・桜吹雪

大阪城の定点観測地へ来た。
今日は霞も薄い、月の出は捕まえられそうだ
風が冷たい風邪には効きそうだが仕方ない。
ガラにて投稿“
☆ K.T.♂

月間21700歩、風邪でも歩け！

風邪をひいて居ても内科や外科には行けるが
ジイサンの常識では歯科へは行けない。
歯が一本無いからと言って命にかかわる訳ではない。
風邪が治るまで我慢しよう。
　今宵は小望月、歯が無くても、風を引いて居ても
月観は出来る。
今日明日に、月間万歩のノルマが懸っている。
寝て居る訳のは行かない。

風邪、抜歯、朝食

ゴミ出しを終え、早速、何時もは食べない朝食の支度。
ジイサンの健康法、病気と解れば取り敢えず食べる
幸い昨夜のポトフ、小松菜の煮物、其れに自家製の
胡瓜の酢の物、新生姜に、大根の甘酢漬けがある。
此れだけ有れば風邪ぐらい治る！
ガラにて投稿“
☆ K.T.♂

モーニング〇カフェ＆デニッシュ

『1889．エッフェル塔完成』
昨夜の夜桜遊びが？過ぎたのか、風邪だ！
鼻に加え喉が痛い！
其れに加え差し歯が一本抜けた。
体調不良を察知すると反射的に食欲が増すジイサン、
朝からデニッシュをほうばった結果だ。
ガラにて投稿“

☆ K.T.♂