毎朝朝礼からギアチェンジ
気温
本日最高 １６.６度 最低 ８.６度 湿度：平均：６４％ 最少：５０％
平年最高 １８.８度 最低 １０.９度
本日
アクセス数 １０７。
閲覧数 ５８２。
トータル １５６９４４。
閲覧数 ４８２０５３。
①維新の会との近さ（みんなの党が演出）議員立法連発
②防衛省配備のＰＡＣ３撤収（石垣島でも引き揚げ）空自習志野分屯基地（千葉）に向かった
③弱小国が軍事強国に」（金正恩氏）軍重視を強調、北朝鮮軍事パレードで演説
④ＩＭＦ拠出・日本は4.8兆円検討（加盟国で最大規模）追加の資金集めを巡り
⑤シリア停戦監視で先遣隊派遣へ（安保理・全会一致で）先遣隊が当面約１０人の規模
⑥東電の顧客・３分の２が値上げ同意せず（説明に躍起）送電は継続
⑦経営戦略立案の知財アナリスト創設（知的財産教育協会）合併・買収の現場で、特許権の価値評価
⑧台風の損失負担を軽減（三井住友海上が新型債券）発行金額は１億３０００万ドル（約１０５億円）
⑨ペットボトル新再利用網（全て国内循環・セブン＆アイ コスト半減）回収から再生まで一貫
⑩スーパー・都市部の小型出店加速（コンビニに対抗 主要２４社）１２年度の新規出店３割増
⑪体長６５５ｍのヘビに襲われ？男性死亡（茨城）ペットショップ経営者（４２）の６６歳父親
⑫海自ヘリ・護衛艦に接触し墜落）機長が不明）陸奥湾、６人は救助
⑬新東名・検知カメラ・簡易情報板…ＩＴＳ満載で賢く（１４日に開通）渋滞・事故、利用者に即伝達
散歩:四つ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門経由 歩数：１１,６３８歩 距離：１０.１３ｋｍ 消費：４０１ｋｃａｌ
所要時間：時間分。 （午前７時４３分出発）
（血圧：１２２/６５ 脈拍：８１）
年間積算
歩 数： １,２４９,６０９歩
距 離： １,０８６.９４ｋｍ
消費カロリー： ４３,０９２ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,０６７,９７６歩・距離：９２８.５９ｋｍ・消費カロリー：３６,８０４ｋｃａｌ。（３月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）
年間
走行距離：,５９５.１５ｋｍ・消費：６,８８０.５ｋｃａｌ（４月）
０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ８２.４１ｋｍ・消費カロリー： ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：５０６.２５ｋｍ・消費：５,８５９.４ｋｃａｌ（３月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 １６.６度 最低 ８.６度 湿度：平均：６４％ 最少：５０％
平年最高 １８.８度 最低 １０.９度
本日
アクセス数 １０７。
閲覧数 ５８２。
トータル １５６９４４。
閲覧数 ４８２０５３。
①維新の会との近さ（みんなの党が演出）議員立法連発
②防衛省配備のＰＡＣ３撤収（石垣島でも引き揚げ）空自習志野分屯基地（千葉）に向かった
③弱小国が軍事強国に」（金正恩氏）軍重視を強調、北朝鮮軍事パレードで演説
④ＩＭＦ拠出・日本は4.8兆円検討（加盟国で最大規模）追加の資金集めを巡り
⑤シリア停戦監視で先遣隊派遣へ（安保理・全会一致で）先遣隊が当面約１０人の規模
⑥東電の顧客・３分の２が値上げ同意せず（説明に躍起）送電は継続
⑦経営戦略立案の知財アナリスト創設（知的財産教育協会）合併・買収の現場で、特許権の価値評価
⑧台風の損失負担を軽減（三井住友海上が新型債券）発行金額は１億３０００万ドル（約１０５億円）
⑨ペットボトル新再利用網（全て国内循環・セブン＆アイ コスト半減）回収から再生まで一貫
⑩スーパー・都市部の小型出店加速（コンビニに対抗 主要２４社）１２年度の新規出店３割増
⑪体長６５５ｍのヘビに襲われ？男性死亡（茨城）ペットショップ経営者（４２）の６６歳父親
⑫海自ヘリ・護衛艦に接触し墜落）機長が不明）陸奥湾、６人は救助
⑬新東名・検知カメラ・簡易情報板…ＩＴＳ満載で賢く（１４日に開通）渋滞・事故、利用者に即伝達
散歩:四つ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門経由 歩数：１１,６３８歩 距離：１０.１３ｋｍ 消費：４０１ｋｃａｌ
所要時間：時間分。 （午前７時４３分出発）
（血圧：１２２/６５ 脈拍：８１）
年間積算
歩 数： １,２４９,６０９歩
距 離： １,０８６.９４ｋｍ
消費カロリー： ４３,０９２ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,０６７,９７６歩・距離：９２８.５９ｋｍ・消費カロリー：３６,８０４ｋｃａｌ。（３月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）
年間
走行距離：,５９５.１５ｋｍ・消費：６,８８０.５ｋｃａｌ（４月）
０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： ８２.４１ｋｍ・消費カロリー： ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：５０６.２５ｋｍ・消費：５,８５９.４ｋｃａｌ（３月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし