各区共いろいろアイディアは考え実行している
気温
本日最高： １８.７度 最低： １１.４度 湿度：平均：７３％ 最低：３８％
平年最高： １４.７度 最低： ６.６度
アクセス数： ３０７。
閲覧数 ： ５２。
累計
アクセス数： ８５５,６８８。
閲覧数 ： ２８８,９６２。
①有権者は高い期待・問われる手腕（大阪維新圧勝）大阪ダブル選、対立軸訴え届かず
②来月上旬にテロ情報組織（首相表明）南シナ海、米作戦参加否定
③安倍首相・高速鉄道巡り（失望伝える）インドネシア大統領に
④米ニューオーリンズで発砲（十数人負傷か）音楽ビデオの撮影で約５００人
⑤アルゼンチン・政権交代へ（大統領選で右派勝利）１２月１０日に就任、任期は４年
⑥全日空、客室乗務員を年１０００人採用（国際線拡大に対応）成田と羽田の両空港を軸に路線網を拡大
⑦政府、最低賃金・毎年３％増（ＧＤＰ６００兆円へ目標）緊急対策に目玉施策として盛り込む
⑧米ファイザー・アラガンと経営統合へ（製薬最大手に）時価総額計４０兆円
⑨ユニクロ・ギフトカード初導入（１０００～５０００円の３種）インターネット通販で利用できる
⑩富裕層事業、日本で強化（資産運用ビジネス）米モルガン・スタンレーＣＥＯ
⑪靖国神社の公衆便所で爆発（ゲリラか）捜査本部を設置
⑫登山の男女５人救助（群馬県警）命に別条なし
⑬アサヒ・キリン、ビール多品種生産へ投資、貯蔵タンク増設など
コース：なし・大腸がん内視鏡検査＝歩数：２,３８５歩 距離：２.０１ｋｍ 消費：８８ｋｃａｌ
所要時間時間分 （高石内科胃腸科）
歩 数： ４,０２５,７１８歩
距 離： ３,４８８.３９ｋｍ
消費カロリー： １３６,７５１ｋｃａｌ
累計 １月～１０月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
３,７０５,７０３ ：３,２１５.５８ ：１２５,７１０。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,, ： ,. ： , ：
１２ ： ,, ： ,. ： , ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３０.４２ｋｍ・消費：３５３.６ｋｃａｌ（１１月２１日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２１.３３ｋｍ・消費：１,２６７.２ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：,７９４.３１ｋｍ・消費：７,５８０.７ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １８.７度 最低： １１.４度 湿度：平均：７３％ 最低：３８％
平年最高： １４.７度 最低： ６.６度
アクセス数： ３０７。
閲覧数 ： ５２。
累計
アクセス数： ８５５,６８８。
閲覧数 ： ２８８,９６２。
①有権者は高い期待・問われる手腕（大阪維新圧勝）大阪ダブル選、対立軸訴え届かず
②来月上旬にテロ情報組織（首相表明）南シナ海、米作戦参加否定
③安倍首相・高速鉄道巡り（失望伝える）インドネシア大統領に
④米ニューオーリンズで発砲（十数人負傷か）音楽ビデオの撮影で約５００人
⑤アルゼンチン・政権交代へ（大統領選で右派勝利）１２月１０日に就任、任期は４年
⑥全日空、客室乗務員を年１０００人採用（国際線拡大に対応）成田と羽田の両空港を軸に路線網を拡大
⑦政府、最低賃金・毎年３％増（ＧＤＰ６００兆円へ目標）緊急対策に目玉施策として盛り込む
⑧米ファイザー・アラガンと経営統合へ（製薬最大手に）時価総額計４０兆円
⑨ユニクロ・ギフトカード初導入（１０００～５０００円の３種）インターネット通販で利用できる
⑩富裕層事業、日本で強化（資産運用ビジネス）米モルガン・スタンレーＣＥＯ
⑪靖国神社の公衆便所で爆発（ゲリラか）捜査本部を設置
⑫登山の男女５人救助（群馬県警）命に別条なし
⑬アサヒ・キリン、ビール多品種生産へ投資、貯蔵タンク増設など
コース：なし・大腸がん内視鏡検査＝歩数：２,３８５歩 距離：２.０１ｋｍ 消費：８８ｋｃａｌ
所要時間時間分 （高石内科胃腸科）
歩 数： ４,０２５,７１８歩
距 離： ３,４８８.３９ｋｍ
消費カロリー： １３６,７５１ｋｃａｌ
累計 １月～１０月
：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
３,７０５,７０３ ：３,２１５.５８ ：１２５,７１０。
月 ： 歩 数(歩) ： 距 離（km）：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,４３４,０９７ ： ,３６８.６１ ： １４,３７３
０９ ： ,３８６,０８６ ： ,３２８.９１ ： １２,９１７
１０ ： ,４２０,４１７ ： ,３５７.０２ ： １４,５８４
１１ ： ,, ： ,. ： , ：
１２ ： ,, ： ,. ： , ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３０.４２ｋｍ・消費：３５３.６ｋｃａｌ（１１月２１日）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２１.３３ｋｍ・消費：１,２６７.２ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：,７９４.３１ｋｍ・消費：７,５８０.７ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：, ３５.７９ｋｍ・消費カロリー： ,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９３.３８ｋｍ・消費カロリー： ,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー： ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし