１８７９・顔なじみ

犬を会して



気温
本日最高　　２６.５度　最低　　１７.７度　湿度：平均：６４％　最少：３６％
平年最高　　２４.９度　最低　　１８.０度

本日
アクセス数　　　　　　　　　１１５。
閲覧数　　　　　　　　　　　４２４。

トータル　　　　　　　 １６２３２８。
閲覧数　　　　　　　　５０３８３９。　　　　　　　



散歩：四つ木Ｃ・荒川左岸堀切菖蒲水門経由　
歩数：１１,８２１歩　距離：１０.２８ｋｍ　消費：４２２ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。　（午前７時３９分出発）
（血圧：１１６/６６　脈拍：８６）
年間積算
歩　　　　 数：　１,７９２,７５９歩　　
距　　　　 離：　　１,５５８.８４ｋｍ　　　
消費カロリー：　　６１,８３０ｋｃａｌ。
　　
０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,７４８,７３５歩・距離：１,５２０.５５ｋｍ・消費カロリー：６０,２７７ｋｃａｌ。（５月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/・脈拍：）

年間
走行距離：,８３４.３２ｋｍ・消費：９,４６３.５ｋｃａｌ（５月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８３４.３２ｋｍ・消費：９,４６３.５ｋｃａｌ（５月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし