３９０５・餌

鳥にとって定期的に餌を蒔いてほしい

時々午後
　
本日最高：　　８.１度：　最低：　　　１.８度　　湿度：平均：９０％　最低：６５％
平年最高：　１０.８度：　最低：　　　２.１度

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①憲法改正・与党の政治家に求められることは（石破茂）主張はもっともなのだが…
②東京都の公用車運行見直し・１０台廃止で８０００万円経費減（条例局長）専用車は現行通り
③菅義偉官房長官・文字通り一糸乱れぬ隊列（パシュート）女子追い抜き金メダルを祝福
④北・閉会式にも高官派遣（韓国に通知）対韓政策統括する金英哲中央委副委員長
⑤米ＦＲＢ・さらなる利上げが適切（減税効果）景気上振れで１月ＦＯＭＣ議事要旨
⑥米高校銃撃・トランプ大統領（生徒らと面会）フロリダ乱射・銃購入者の経歴調査徹底
⑦ドコモがドローン用プラットフォーム開発（農水産業などに活用）今年中に商用化へ
⑧日本の車市場は閉鎖的（米・大統領経済報告を議会提出）独自安全基準や販売網を批判
⑨仮想通貨バブルに崩壊の足音！？（中国規制強化）投資家が恐れるテザー・ショック
⑩裁量労働制・新たな不適切処理１１７件認める（加藤厚労相）なくなった原票も地下室で発見
⑪東京地域別地震危険度（墨田区・建物倒壊と火災が脅威）豊島区は活動困難度が最高ランク
⑫男子高生に３０万円払えと脅迫→ホストにしようと（暴行・監禁）男４人を逮捕・神奈川県警
⑬千葉・印西市の放火殺人身分証を用意して（容疑者が知人に連絡）身分偽装のためか

コ ー ス：四つ木Ｃ＝歩数：１５,１６６歩　距離：１２.５ｋｍ　消費：５６９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分　午前７時４０分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,７９８,４５２歩
　距　　　　離：　　　　,６６０.２ｋｍ
　消費カロリー：　　　２８,３０２ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９９.９７ｋｍ・消費：,９７８ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ