２７９１・高架化

上り線の高架化工事中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
気温
本日最高：　　１２.７度　最低：　　１.９度　　湿度：平均：５５％　最低：２２％
平年最高：　　１２.２度　最低：　　３.９度

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①自治体・施設解体に動く（老朽化や人口減）地方債で費用工面
②ＮＹ原油６０㌦割れ（５年５ヵ月ぶり）ＮＹ株は反発
③米・再生エネ成長の糧に（ＣＯＰ２０）国務長官・投資呼びかけ
④忌まわしい行為あった（職員は擁護）拷問報告書でＣＩＡ長官
⑤ジョコ政権揺るがす実力者（インドネシア）元大統領が父の２人、閣僚人事に介入・野党連合主導
⑥香港・逮捕者延べ２４９人に（最大拠点排除）占拠活動ほぼ収束
⑦原油６０㌦割れ関係者の見方（来年初め４０㌦前後）相場の底意れは近い
⑧１５億㌦拠出・日本を評価（緑の気候基金事務局長・大きな貢献）途上国の温暖化対策支援
⑨水道事業に民間資金（埼玉・飯能市）５年で２４億円調達狙う
⑩ストーカーから隠れる場（都道府県が被害者救済策）公営住宅・ホテル代補助・シェルター
⑪農家票・迷い悩む（衆院選２０１４）海外売り込む後期・切り捨てられる、ＴＰＰ・農協改革・後継者不足
⑫犯人・夜間に逃走か（世田谷一家殺害）朝ネット接続・誤作動
⑬妻・一転関与認める（京都青酸事件）私がやりましたと

コース：業平橋Ａ＝歩数：１４,１８１歩　距離：１２.０５ｋｍ　消費：４９６ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分

年間積算
歩　　　　数：　４,６６９,３３８歩　
距　　　　離：　４,０５７.９０ｋｍ
消費カロリー：　１６１,５６０ｋｃａｌ
累計
歩数：４,４８８,７０６歩・距離：３,９１０.４３ｋｍ・消費カロリー：１５５,２９０ｋｃａｌ。（１１月）

０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１０９歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４２８,７９４歩・距離：３６５.４３ｋｍ・消費カロリー：１４,６２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：４１０,９１３歩・距離：３４９.００ｋｍ・消費カロリー：１４,２０３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４１１,３０９歩・距離：３４４.４９ｋｍ・消費カロリー：１４,２８０ｋｃａｌ
１１月＝歩数：４０５,０９２歩・距離：３４５.９１ｋｍ・消費カロリー：１４,０４２ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ

平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。

自転車（荒川河川敷環状８号線まで）
距離：４６.２０ｋｍ・消費：４６５.５ｋｃａｌ（１１月）
（血圧：１１１/５５・脈拍：７７）
所要時間：２時間５５分。　（午後２時２０分出発）

※積算
走行距離：,８７９.４４ｋｍ・消費カロリー：８,４７９.７ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：,８３３.２９ｋｍ・消費カロリー：８,０１４.２ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：　７２.４０ｋｍ・消費カロリー：　,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　３４.８０ｋｍ・消費カロリー：　,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　９２.７１ｋｍ・消費カロリー：　,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　４６.４２ｋｍ・消費カロリー：　,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８５.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：　　９.９５ｋｍ・消費カロリー：　,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　４７.７４ｋｍ・消費カロリー：　,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７６.９２ｋｍ・消費カロリー：　,７０３.３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１４０.００ｋｍ・消費カロリー：１,３１６.１ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　９６.２８ｋｍ・消費カロリー：　,９７５.８ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１３０.７７ｋｍ・消費カロリー：１,４２１.９ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）