３１３９・海浜

夏の炎天下でバーベキュー

　
　　
気温
本日最高：　　　９.７度　最低：　－０.９度　　湿度：平均：６０％　最低：３５％
平年最高：　　　９.６度　最低：　　１.１度

アクセス数：　　　　　４７６。
閲覧数　　：　　　　　　６８。

累計
アクセス数：　　８７３,３４３。
閲覧数 　：　　　２７２,３９０。

①日経平均一時５００円超下げ終値・１７,２１８円９６銭（ドバイ原油２６５㌦）１２年ぶり安値
②経常黒字１７ヵ月連続（１１月１.１兆円）特許使用料や配当増
③産油国通貨に売り圧力（サウジ・切り下げ否定）原油安・ドル高響く
④米ロ外相・北朝鮮対応協議、核実験請け制裁強化など
⑤トランプ他候補を攻撃（米大統領選・共和党予備選）アイオワ州で苦戦に危機感クルーズ・大統領の資格ない
⑥日本の調査捕鯨を非難、米豪蘭などが共同声明
⑦イラクでテロ４８人死亡、イスラム国が犯行声明
⑧税収上振れ分も議論（衆院予算委）首相・軽減税率の財源で
⑨ＶＷ・３㍑車も金銭補償（米当局に譲歩）違法性は否定
⑩違法象牙抜け穴指南（日本担当者）米団体が問題指摘
⑪３歳児は寝不足傾向（環境省調査）親の遅い帰宅一因、就寝１０時以降３０％・睡眠１０時間未満７％
⑫復興への熱意議員でも（被災地移住のボランティア当選）若者の起業増やしたい
⑬住宅火災２人死亡（群馬県伊勢崎市）小１と父か・１人意識不明

コース：平井Ａ＝歩数：１４,６３６歩　距離：１２.４４ｋｍ　消費：５１３ｋｃａｌ
所要：２時間０９分　　　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　１,８３,９２５歩　　
　距　　　　離：　　,１５８.２３ｋｍ
　消費カロリー：　６,４３４ｋｃａｌ

累計　１月～月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　,,　：,. 　：,。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,,　：　,.　：　,
０２　：　,,　：　,.　：　,
０３　：　,,　：　,.　：　,
０４　：　,,　：　,.　：　,
０５　：　,,　：　,.　：　,
０６　：　,,　：　,.　：　,
０７　：　,,　：　,.　：　,
０８　：　,,　：　,.　：　,
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：６５.８０ｋｍ・消費：６５８.７ｋｃａｌ（荒川河川敷き河口～新荒川大橋＋α）
（血圧：/・脈拍：）（１月９・１０日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２７.１４ｋｍ・消費：１,２７０.５ｋｃａｌ（１月）


累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）

０１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：　,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし