素浪人

思いつくまま、写真日記

3491・もったいない

2017年01月04日 10時55分06秒 | Weblog
もう壊すんでうかもったいない



気温
本日最高:  14.0度 最低:   3.6度  湿度:平均:48% 最低:38%
平年最高:  10.0度 最低:   1.4度

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累計
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①野党・働き方改革などで対決姿勢(通常国会)恒久的な皇室典範改正によるべきだと対立
②国会審議ペーパーレス化(維新が法案提出へ)タブレット端末を支給する代替策で費用や時間を削減
③安保理・シリア停戦を支持(決議採択)ロシア・トランプ次期米政権発足を前に主導権を握りたい考え
④アジア通貨防衛を強化・ドル融通枠(3兆円拡大へ)97年の危機教訓に
⑤トルコ乱射テロ、(イスラム国が犯行声)死者39人、負傷者60人以上
⑥自衛隊機輸出へNZと交渉(政府・哨戒機・輸送機)官民挙げ売り込み・防衛技術移転協定も検討
⑦産業天気図・石油の減産合意で改善(1~3月)晴れ間は円安次第で節約志向・資源高が重荷
⑧味の素など6社・呉越同舟の行き先(共同配送)ドライバー不足は続く
⑨貸出支援制度延長へ(1年軸に日銀検討)デフレからのいち早い脱却を目指す
⑩ポスト・太陽光バブル(地熱開発に異業種の波)ゼネコンや鉄道会社も
⑪箱根駅伝・青学大が総合3連覇(東洋大2位 早大3位)史上4校目となる大学駅伝3冠も達成した
⑫初売り福袋に列・消費弱含み」映す?消費の本格回復にはまだ時間がかかる見通し
⑬運転手を器物損壊容疑で逮捕(パトカーに突っ込む)国会議事堂の正門前で警備中

コース:業平橋B=歩数:13,560歩 距離:11.87km 消費:477.0kcal
     
 歩    数:   ,58,096歩
 距    離:    51.39km
 消費カロリー:  2,040.6kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    ,,:  ,.: 16,.:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 :   433,571:   365.77:   14,468
04 :   377,372:   331.14:   13,965
05 :   440,481:   374.21:   15,147
06 :   430,483:   365.62:   14,808
07 :   449,422:   377.75:   15,137
08 :   449,469:   385.62:   15,333
09 :   431,684:   366.68:   14,693
10 :   440,070:   373.82:   15,265
11 :   414,672:   352.18:   14,535.3
12 :   436,214:   370.62:   15,298.5
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:51.76km・消費:,566kcal(1月)

累計=走行距離:,.km・消費:,kcal
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :157.36km・消費カロリー:1,624kcal。
12月=走行距離 :199.98km・消費カロリー:2,128kcal。

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)


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