リハビリ中によく耳にする3つのキーワード
バランス・筋力・大幹
バランスを補うためのプログラムが沢山あり重要なトレーニング
バランスはすべてに繋がるキーワードと言われるほど密接な関係です
天気・交通事故・犯罪・政治などもバランスが崩れないようにしたいです
バランスと言えば、壊しがちだったお腹の調子も少しよくなってきたようで
夏バテも軽減しそうです 飲み始めた『活性ケフィア』が効いているのか
よく分からないけどリハビリと同じように継続して服用することが大切
腸内に善玉菌を増やして元気に生活することは心のバランスも
整えるような気がします
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1日1回、要チェックです
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