1月30日（木）練習日記

お世話になっております. 2回生の浅野です. 

今日の担当はもともと周さんだったのですが, 腰を骨折してしまったということで（お大事に......）練習への参加が難しいとのことだったので, 急遽自分が書くことになりました. 

今日のメニューはこんな感じでした. 

控えめに言って厳ついメニューですね. MainのGoal Setを中心に据えつつ, 「IMから逃げない」と言う題目でIM Slideがちゃっかり入っていて戦慄しました. なんかIMはIMでもIM SlideってIM Smoothよりきつくないてすか？僕はそう思います. 僕の練習不足ですか......？

お恥ずかしながら初のGoal Setだったのですが, 本数はだいぶ積めるので試行錯誤しながら調整入れつつ泳げたのは楽しかったです. 辛かったけど. 

さて, 先日の日記担当の大先輩から「普段気にかけていること」と言うテーマをいただきました. ありがとうございます. 難しいテーマですが, 強いて言うなら「誠実さを忘れないこと」とかですかね. 言葉選びが悪くてなんか気取った感じになってしまいましたが, フランクに言えば「舐め」をしないってことですね. 遅刻とかもそうで！！！今日7:15時点で間に合っていたのが僕含めて2人だけで「少子高齢化の余波もここまで来たか......」と言った感じでしたが, 皆さん（自分含め）今後寝坊やマネバ忘れ等ないよう邁進していきましょう！！！！！！！！！！！！！感嘆符の多さは決意の表れです.

明日は練習は休みですので, しっかり休んで良い週末を迎えましょう. 以上, 2回生浅野がお送りしました.

1月29日(水) 練習日記

こんにちは。4回のふくぽんです。4回に「ふくぽん」は2人いますが、日サロに通って近医短で黒光りしていた人じゃない方のふくぽんです。

今日は土屋くんの担当だったみたいですが、ブログ書いてみたくて譲ってもらいました。ありがとねん。

今日のメニューはこんな感じです。

IMのcycle-inがメインなんですが、結構その前もkickやpullで長い距離泳いだなぁって感じです。私はkickが大の苦手ですが、距離積みするとswimに楽に繋げやすいですね
cycle-inは2つ目のサイクルから意図しないアウトとなってしまい、人生の難しさを痛感しました。良かった所はon 1’55のBa→Brを全部サマーソルトで回ったことです☺️
EN2はEN2の練習をしないと伸びない分野だと思うので引き続きもがいてみようと思います。

さて、今日のテーマをSKHに考えてもらったところ、「土屋さんが遠慮のかたまり」というのを提案していただきました。すんごい具体的です。
確かに今日のmainでもタイム自分で見るよ〜て言ってたみたいですし、このブログも私が順番を奪い取ってしまったし、何かと謙虚さが目立ちますね。そんな彼も含めた部員の数名で食べ放題に行く予定があるのですが、ぜひ土屋くんのわがまま食べを見てみたいところです。

遠慮と言うわけではないですが、私が普段気にかけていることとして、あいさつを積極的にそして笑顔でしています。水泳部の中で、だけではなく学校とかアルバイトなど自分の立場の上下関係なく、です
たとえ負の感情がある時でもそれは自分の内の問題なので、人を巻き込まずに切り替えられることって大事だなと思います。ムードメーカー、とまでいかなくても、いつも心身ともに健やかで、元気な人と言う印象を持ってもらえるよう心がけています。チームとしても、あいさつや声かけがないことには強くなれないしね☺️

というわけで次の方には普段気にかけていることを聞いてみたいです〜👋

1月28日(火) 練習日記

 

こんにちは、3回生の田中です。

 

今日の練習は1回生が試験期間のため、2,3回生が中心でした。1回生と一部の上回生は般教をなるべく早く取り切れるように頑張ってください。

 

さて、本日のメニューです。

 

 

ご覧のとおりIMが中心のメニューで、kickにもIMが取り入れられています。先週の週目標もIM強化だったはずなんですけど、今週もしっかりIM強化です。たった1週間でIMが完成するわけがないということでしょう。かくいう自分はSwimで久しぶりに2コンをじゃぶじゃぶ泳ぎましたが、途中から間に合っていませんでした泣。原因は明らかにBaで、足が沈んでいるので時間と体力を浪費しています。ラク―に泳げるようになりたいのでフォームは要改善ですね。

 

Mainは150mでBrを泳ぎました。タイムはうろ覚えですが、マネノートをみるに記憶の方が間違ってる気がしています。ただsqueezeは確かに若干甘えた不誠実な泳ぎだったのは反省の一つです。ところで先日の近医短でも感じたことですが、短水路のBrって長水路と比べてめちゃくちゃ泳ぎやすいですよね。ひとかきひとけりで大体7~8m？とか進むし腕も一瞬休憩できるので、1Brが実質0.7Brになります。つまり今回のMainが長水路の1Brくらいの疲労になる気がしました。

 

話が若干ずれますが、近医短で1Brが自己ベストだったのは主に短水路バフとゆっきーからのアドバイスのおかげだと思います。2人ともありがとう(!?) あと強いて言うならストロークで使う部位が少し変わった気がします。ただ短水路バフはありがたい一方、大会になると短水out長水inなので頼っていられないです。京大プールも嫌すぎる。まだ半年前だけど。

 

ここまで長々書きましたが、今日の練習は自分なりに楽しんで泳げました。メニュー係の皆さんありがとうございます。しばらくしたら下回生が医水のブログを更新してくれると思うので、このブログを再度書く機会があるかは分かりませんがまたどこかで会いましょー！さよーならまたいつか！

 

1月27日（月）練習日記

三回生の周です。本日のブログ担当なんですが腰を骨折してしまったためマネージャーごっこをしていました。

1ミリも泳いでないですし今日はその感想でも綴りましょう。

①声出し

初めは出し忘れもありましたが、今回は2レーンしか見てなかったのもあり慣れたらなんとかなりました。ですが4レーン分やれと言われたらパンクしそうですね。

「10秒前～」と発声したあとに、選手から「えぇい！！！」と声が返ってくると少し嬉しくなるので、これからは自分ももっと声を出そうと思いました。

②タイム取り

ストップウォッチをポチポチ押していたのですが、選手に10の位のタイムを伝えるのは無理ですね。1の位を読み上げるので精一杯でした。

しかも3レーンの2泳目が4レーンの1泳目より早く着くこともあり、どれが誰のタイムなのか正確に把握しなければなりません。3本取りをやらされた日には泡を吹いて倒れます。みなさん凄いですね。

③マネノート

1回生に丸投げしたので何も分かりません。最低ですね。書き方にも何かしらのルールがあるのだろうとは思いますが、詳しくは分かりません。Yちゃんありがとう。

ざっとこんな感じです。

あとプールサイドに滑り止めのマットが敷いてあるんですけど、めちゃくちゃ痛いですね、アレ。90分間乗ってたら足裏が昇天しました😇

大会業務やマネ新歓などの私の知らない仕事がまだまだあると思うのですが、今日はいつもみんながやっている事を少しでも経験できてよかったです。

マネさんいつもありがとう。

そういえば毎朝練後に公園に集まりミーティングをする文化があるんですが、土屋くんが4フリ遅いくせに着替えまで遅くてどうするんだと言われていました。

あゝ無情

1月23日（木）練習日記

三回生の林です。久しぶりに朝練に来ました。もう一ヶ月ぶりになってしまってますね。

メニュー曰く、「近医短のみなさんのタイムを見て、現状泳げそうなタイムを行い、その後にオフ期間までに回せるようになりたいタイムを その後泳ぐというメニューにしました。みなさんの 現状と目標を確認して次の練習に生かしましょう。」とのことで、(目標)と書いてあるのが目標ということですね(進次郎)。Drillでは永山が中心に一回生にFlyのformを形づくるDrillを指導してくださっておりましたので一回生に混じって聞いておりました。やはりFlyはフォーム形成がしんどいですからこういう指導は本当にありがたいですね。こういう時間が確保されているメニューには優しさを感じます。KickとPullはまあお察しで(AとかBとか周ってる人の世界はよーしりませんし)。最後のMainはそれぞれの強みが出た名勝負が繰り広げられて激アツでした。以上！おやすみなさい〜(疲れたので寝ます)