今日の運動

ダイエット二日目、体重計に乗ると、昨日と変わらなかったので

ゴルフの練習場に行って汗をかいてきました

炭水化物ダイエット、お米が大好きなので辛いのですが、

オニオンスライスにドレッシングいろいろかけて楽しんでます

ゴルフのおかげか、オニオンスライスのおかげか

身長182ｃｍ体重92.2ｋｇ→身長182ｃｍ体重91.7ｋｇマイナス0.5ｋｇの成果です(^.^)

だいぶ汗をかいたつもりでしたが、その分お酒頂いたせいでしょうか

明日は少し歩こうかと思います　　　　　　　　

目標まで4.5ｋｇ