諸般の事情により、本日よりダイエット開始いたします
とりあえず夕食は、炭水化物ダイエットということで、主食は、オニオンスライスです。
なぜか、お酒は米焼酎を頂いていますが、炭水化物ダイエットです。梅雨明けまでに５㌔減に向けて頑張ります
焼酎は、白鷹酒造さんのChonmaいただきました
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記事の題名みてぶっ飛びましたξ＼(^。^ ))）））
米焼酎とオニオンで炭水化物ダイエットですね。。
ごはん無いと寂しくないですか？私も昨年秋にサワリだけ炭水・・・実行してみましたが、寝る前に腹がグーグーで
我慢弱いもっちゃんはダメでした。くん41さんの場合＋お酒なのでいけるかもしれませんね。
結果報告楽しみですo(^ー^)o
お互い頑張りましょうね。
あっそれと、相互リンクお願いしてもよろしいですか？
相互リンクのお誘いありがとうございます(#^.^#)
早速リンクさせていただきます
今日はお酒をたくさん頂いたせいか
まだ大丈夫なようです
いい結果を報告できるよう頑張ります
1年が過ぎました・・・^^;
海人は40歳の誕生日前日から禁煙を始めて
まもなく2年が経つ青年です♪(^^ゞ
経過、楽しみにしていますね～！(^^)/
ダイエットと無縁のおやじです。 （＾＾）ｖ
163ｃｍ 55.8ｋｇ 体脂肪18.7％ へへへ・・
この体重は15年くらいだと思います。
高校卒業してから27年で 8ｋｇほど増えました。
会社の健康診断では（5年分書き込むタイプの時）
体重を量ってくれた看護婦さんに「すげぇー」と言われました。
身長が同じなのは普通ですよね 体重100ｇ単位が同じだったのです。
思わず自慢しているおやじです。。ｍ(_ _)ｍ
二年間の禁煙すごいですねーー
私は禁煙宣言しましたが、
ついつい一日二三本貰っちゃています(^^ゞ
海人さんを見習って、禁煙も頑張ります
８キロ増えて55.8ｋｇてことは４８キロってことですよね
それにくわえて５年間体重が変わらないなんて、
びっくりです、すご過ぎます、尊敬です
「おやじさんは、いつもスポーツジムに行って、インストラクターの先生に管理していただいているのだろう」
と勝手に妄想し、
自分に言い聞かせ自分を慰ようとしましたが
自分の努力が足りないのを、
認められない自分が悲しくなってきました
おやじさんを見習ってダイエット頑張りまーーーす