1月16日(月)のつぶやき

【みことばの黙想】テゼの昼の祈りから
１月１６（月）箴言３：3-6
心を尽くして主に信頼しなさい。自分の分別に頼ってはなりません。

— りっちゃんちの母ちゃん (@ibu_shinobu) 2017年1月16日 - 07:45

【作り置きおかず】
もやしとウィンナー卵とじ もやしゆかり和え 里芋とねぎのみそ炒め ホッケの干物 ほうれん草ごまよごし 煮物

#まだまだ使い切れない食材がある instagram.com/p/BPUPaegAcYX/

— りっちゃんちの母ちゃん (@ibu_shinobu) 2017年1月16日 - 16:06

【1食300円のごはん】
黒の三十穀米 キングサーモン もやしゆかり和え 里芋とねぎのみそ炒め みそ汁（厚揚げ… instagram.com/p/BPUU7XQAOXM/

— りっちゃんちの母ちゃん (@ibu_shinobu) 2017年1月16日 - 16:54

【鮭ちらしずし】
成人式祝いの持ち寄りパーティーをするのに、何を作るか決まらず、あり合わせの食材で鮭ちらしずしを作った。硬めに炊いた三十穀米を酢飯にして、焼き鮭をほぐしたり、厚めの錦糸卵と花型に… instagram.com/p/BPUW4uQAARx/

— りっちゃんちの母ちゃん (@ibu_shinobu) 2017年1月16日 - 17:11