コレまでに何度も禁酒・断酒してきました
案外、決めちゃえばそれなりに「数ヶ月単位で」続いてはいたのですが、何かのキッカケでまた飲み始めたらズルズルと…（苦笑）
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「結局、続いてへんやんかぁ」とツッコまれそうですが…（苦笑）
近年はストレスのせいか？！酒量が増えてきており、そこはどうにかしないとマズイなぁとは思っておりました
そこにきて、2年前からの高血圧
加えて今年の健康診断の結果(＞＜)
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さすがにヤバイですなぁ…（大汗）
いろんな意味で追い込みすぎたらストレス溜まりますしかえって続かないような気もするので…
飲む回数を減らし、飲む量も決めておく
あと、飲む種類も気を遣う…
つまりは【節酒】で行こうかと…（笑）
反省の色が無いと言われそうですが、結構気持ちが凹んでるコトだけは間違いないので、それなりに節制していこうと思います
