kurogenkokuです。
昨日のエントリーの続きで、早速対策に移りました。
『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』購入！！
というわけで土曜日の午後から本格的に始動。。。
まあその前に現状分析はかかせません。
平常どおりが基本という事で、昼食も自然体。
今日は外食でラーメンを食べました。
「麺屋たつみ 喜心」
http://ramendb.supleks.jp/shop/7069
午後、まずは自分の性別、年齢、身長ををインプットし『バランスＷｉｉボード』で「からだ測定」http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/balance/index.html
すると・・・。
はい、すでにメタボ予備軍 orz
理想といわれるＢＭＩ２２％に持っていくためには７～８ｋｇの減量が必要。
まずは２ヶ月で５ｋｇの減量を目指して、早速取り組みを開始しました。
続く。
