少しずつですがイイ感じです。

kurogenkokuです。
金曜日は超久しぶりにフットサルに行ってきました。
高温多湿でスタミナが奪われ、見事に足が止まったのですが・・・。

いい汗をかくことができましたＹＯ。


というわけで、現在の体重は。。。


７３．０ｋｇ（４月１３日）　
　　　↓　
６９．５ｋｇ（５月１９日）
　　　↓
６８．５ｋｇ（６月　１日）
　　　↓
６７．５ｋｇ（７月　６日）


運動できた日が少なかったのですが、少しずつ絞れてきています。
食生活の改善と適度な運動で、健康的な体をつくりたいと思います。