ZZR1400 PHANTOM Ninja 黒影

愛馬ZZR1400と、日々思うこと (゜o。∀。o゜)

キープ♪

2014年05月05日 00時25分31秒 | ZZR1400


ようやく暖かくなってきて、バイクには最高の季節になりましたねぇ♪
てか、日中はちょっと暑いぐらい。。。('ヮ`;)

ZZR1400 黒風

この日の気温は22℃。
所用で練馬へ。
別に行楽目的ではなかったが、楽しかった。
とにかく黒風に乗って走ってるって事だけで楽しかった。

気持ち良かったなぁ♪(*⌒ー⌒*)


街乗りを嫌がる人もいるけど、俺はけっこう好き。

まぁ、そういう所で育ってきたからねぇ。。。
当たり前のように目の前に広がる道ってだけで、特別な嫌悪感は無い。
ゴミゴミしてようがなんだろうが。。。
こういう所でも楽しいのよ、なんか普通にね。

そりゃあ郊外へ行って、自然の中を走るのも楽しいよ。
でも、街には街でまた違った楽しさがあるんだよね♪

ZZR1400 黒風




ところで、体の話。

以前、入院による宇宙病(?)で筋力が低下してしまったという事を書いた。
それ以来、ほとんど毎日筋トレをやってたおかげで
今では何の問題もなくバイクに乗れるようになった (*ゝー・)b


実は去年の入院で変化したのは筋力だけではなかった。

いやね、体重が変わったのよ。

「入院ダイエット」とでも言うの?
10kg以上減ったのだ。

せっかく減った体重、
リバウンドしてはもったいないってことで
頑張ってキープしましたよ。

現在、退院時-1kgです♪(∂ヮ∂* )b


ZZR1400 黒風

退院後とりあえずやってるのは、「順番ダイエット」「メモリーダイエット」

ま、ダイエットというほどたいそうなものではないんだけど、一応ね。

世間的には糖質制限ダイエットとか話題になっているけど
大の炭水化物好きの俺にとっては無理っ!
ってことで、野菜を先に食べて血糖値を急激に上げないという
順番ダイエットを実践してみているところ。

メモリーダイエットの方は、朝決まった時間に体重を量るだけ。
本来は朝と夜で量りつつもカロリー計算とかするんだろうけど
俺のはそんな本格的なヤツじゃなくて、現状を把握するためだけの
簡単な、いい加減メモリーダイエットです。

無理せずに長いことやる方がいいかなってね・・・ははは( ̄∇ ̄*)ゞ

今のところリバウンドもせず、ある程度効果があるようだ♪

今後はもう一歩進めて、もう少し体重を落としたいところなんだけどね。
これがまたここからが難しいんだよねぇ。。。

変に食事だけでダイエットしてしまうと、筋力が下がるからね。
筋力をキープしながらダイエットとなると、ちょっと手強いよね。

気負わず焦らず、そして地道に頑張るぞっ!



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2 コメント

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Unknown (ETHAN)
2014-05-05 19:20:06
そうでしたか10㎏減!
5㎏減っただけでも人相が変わるのに…
健康そうで何よりであります。

私も訳ありで3月二週間ほど入院
体重はあまり変わりませんでしたが
病院食&禁酒で 20代の血圧に
摂生すれば各種数値が回復を証明した?感じです

健康なバイクライフの為にも
ほどほどが大事な年齢になってしまいました ねっ(笑)
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いい季節 (さか)
2014-07-03 21:57:08
遅まきながらいい季節ですね。

このコメントは七月で雨ですが梅雨が空けたら

栃木の粕尾にも遠征してください。

日光への抜け道等でバイクがいっぱいです。案内しま

す。

栃木の12R。
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