目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月17日です。67Kgのままです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。



今月はあともう一回、心療内科があります。
うーん、正直一か月間隔にならないかなぁ。
お薬は安定しているのだし。
眠れないけれど。
不安は消えないけれど。



今日もマリーゴールドの芽が増えていました。
とても可愛いです。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



3月17日　起床3:16

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　雑穀ご飯　ウインナー

夜　ダイソー　チーズあられ


体重　67Kg



コーヒーで済ますはずが、めちゃくちゃ食べてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今月の目標の65Kgにしなくては...!!



雑穀米が終わったので、ご飯とは遠ざかるかな。
楽天お買い物マラソンは、もう参加はしません。
もったいないもの。
確かに楽天ポイントは、3000ポイントくらい戻ってきたけれど。
そのために1000円の品物を探して買うだなんて、
損してます。



明日からはコーヒー生活にしたい(×_×;)



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　67Kg　です。


今月の目標体重は、65Kg　です。
来月の目標体重は　62Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。