目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月24日です。65Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまで
お散歩をしてきました。
読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。



いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。
開店直後に行ったのに...。
手に入らなくなるのは嫌だなぁ。




昔は「オルビス」愛用者だったのですが、
オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、
最近になって何故かダイレクトメールが来ます。
...経営危ないのかしら?
昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって
離れました。
ダイレクトメールの内容も見ましたが、
スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。



昔はこんなのじゃなかったのになぁ。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月24日　起床4:47

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　豚肉と玉ねぎの串カツ　750カロリー
　　フジパン　ちっちゃなマーラーカオ　340カロリー

夜　生姜入り長ネギのお味噌汁


体重　65Kg
散歩　60分
お通じ　あり



揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。
カロリーを見てびっくりです!!
5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった＿|￣|○
しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。
フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。
でも、中々売っていません。



この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですが
あの日以来出会えていません。
あの時買えばよかった...!!!＿|￣|○



コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、
体調、主に胃が気持ちが悪いです。
これが胸やけなのね..．。
ちゃんと考えて食べないとですね...。



体重は65Kgのままです。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　65Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月23日です。65Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



本編ラストまで投稿できました!
途中、挫折をしかけましたが本当にうれしいです。
あと1話か前後編のユイシアサイドの投稿で終了になります。
これから書き始めるので、ゆっくりですが、
読んでいただけると嬉しいです!



毎日たくさんの方々に読んでいただけて、
すごく嬉しいです!
ありがとうございます!!



「わたしの幸せな結婚」の映画が気になりますが、
男性の髪の色がこれじゃない感が..．。
今って、まだ舞台とかの方が再現度高い気がする。



B'zのDVDを買ったまま放置をしているので見ないと。
セットリストが豪華なので楽しみです。
ライブが高額で行けない分、ここで楽しまないと。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月23日　起床2:23

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし


体重　65Kg



昨日、友達との会話で思った以上に疲れたので、
ぐっすり眠れると期待をしましたが、ダメでした。
残念です...。



久しぶりに喋ったからか、声がちょっとガラガラです。
疲れも残っています。



体重は、65Kgのままキープです!!
やったぁ!(o^∇^o)



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　65Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月22日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



本編はあと1話で終わります。
ここまで書けて良かったです!
ユイシアサイドのお話を1話か、前後編くらいで書きたいです。
こちらはまだ構想段階なので、ゆっくりと...。



一週間後は、3月!
楽しみです。



今日はお散歩中の小学生自体の友達に会い、久しぶりに話をしました。
公園で2時間くらいお話ししました。
楽しかったです。
メールのやり取りもしたいなぁ。



今日は、ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月22日　起床3:15

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
　　ダイソー　やわらか焼きいも　91カロリー　
　　ダイソー　むき甘栗　223カロリー

夜　なし


体重　65Kg
散歩　50分　



ダイソーに行くので、何かおすすめの品物は無いかなぁと検索をしたら、
焼きいもとむき甘栗が出てきたので、お店で購入しました。
思ったよりも量があって、食べ応えがありました。
美味しかったです。
ストックしたいけれど、余計に買うと食べちゃいそうです。



友達、というかお父さんと心療内科の先生以外の人と
久しぶりに話しました。
疲れたけれど、楽しかったです。
コミュニケーション取っていきたいな。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　65Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。



来月の目標体重に行けましたΣ(゜ロ゜;)!!
キープしたいです。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月21日です。66Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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お話の感想を頂けました!!
読んでいただけるのも嬉しいのに、
感想まで書いていただき、本当にうれしいです!
いつもありがとうございます。



来月の今頃は、ナスとマリーゴールドの種をまいている頃です。
今からすごく楽しみです!
早く春が来てほしいです。



そのままの土にするか、ダイソーで元肥入りの土を買うか悩みます。
それかもっといい土にするか...。
うーん。
ナスは苗になった後、地面に埋めたいのです。
地面の土じゃ育たないかな...。



今日は何故か「ちびまる子ちゃん」のキャラたちが女子サッカー選手に
なる夢を見ました。
いい夢では無かったです。
謎です。



俳優の古川さんがミュージカル「黒執事」の事を語ってくれたらしく、
また演じたいと言ってくださったそうで
すごく嬉しいです!!
また古川さんのセバスチャンが見たいです!!
あと、できれば坊ちゃんは少年の方が良いです。
難しいとは思いますが、「豪華客船編」が最高過ぎて。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。



2月21日　起床3:46

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし


体重　66Kg



コーヒー生活が続いています。
こういう時はあまり運動をしない方が良いらしいので、長いお散歩は無しです。
途中で倒れても困るし。
65Kgになったら、おかゆから食べたいなぁ。



雑穀ご飯を100gずつ冷凍をしてあるので、準備はばっちりです。



お散歩の代わりに、お話をもっと書き足しました。
雰囲気的には良いと思ったのですが、感想を頂き、
もっと楽しく読んでいただきたいと思い、
今日はお話ディにしました。
最後まで書けたら、次はユイシアサイドも書きたいです。
ヤンデレ全開になりますが(苦笑)



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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　66Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月20日です。66Kgです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



あと3話でおしまいなのですが、難しい...。
文章を足すと野暮ったい気がするし、足さないと短すぎるし。
悩みます。



友達から貰った大切なバレンタインのチョコレートを昨日食べました。
色々なお茶の風味がするチョコレートで、6個入りで
すごく美味しかったです!!
麦茶チョコレートが香ばしくて素敵でした。
来年は、私も素敵なチョコレートを贈ろう!!(気合)
美味しいチョコレートは癒されます。



今回は、初めて楽天市場のお店のWi-Fi更新の支払いを
セブンイレブンの前払いにしてみました。
これはこれで便利です。
でも普段スマホを使わないので、ネットにつないで
支払い画面をいちいち出すのが面倒です...。
慣れている人は、ピッとスマートにするのだろうな。



スイカのチャージもセブン銀行のATMで初めてしましたが、お昼時だからか
後ろに2人並んでいて焦りました。
領収書画面に気が付かずに、帰ろうとしてしまい
並んでいた方に教えてもらえました。
助かりました。



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



2月20日　起床4:22

朝　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

昼　生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし


体重　66Kg
散歩　20分



身体には悪いと思いつつも、コーヒー生活です。
でも意外とお菓子を食べているし、大丈夫かな。



楽天市場で良いなと思った生姜パウダーのお店が、
ページが消えていて、あたふたです。
「売り切れ」ではなく、ページを消すなんて...。
供給が多すぎて間に合わなくなったのか、もう売らないのか。
売らないのは困るなぁ。



体重は66Kgです。
なるべくキープしたいです。
65Kgになったら心に余裕が出る気がします。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
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ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　66Kg　です。


今月の目標体重は、68Kg　です。
来月の目標体重は　65Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。