こんばんは～。
8月は4回しか更新出来ませんでした。
いつも覗きに来てくださっている方、本当にありがとうございます。
私たち家族はすこぶる元気でございま～す
太陽の光を良く浴びるようになったからかな？
光合成してんのかな？
日焼けもそんなにしなくなりました。
一緒に出掛けてる人が同じ時間外にいて
やっぱり真っ赤に日焼けしていても
私たちはあんまり赤くなってなくて、
免疫出来てんのかしらね～
先週は、パパさんのお母さんと、お姉ちゃんと、妹ちゃんと、
妹ちゃんのダンナと、子供たちが遊びに来てくれていて、
家の中は総勢12人
職場の人には、「それは大変でしょう。。。」と言われましたが、
ぜ～んぜん大変なことはなく、
返ってラクしてたくらいです。
お掃除大好きなお母さんは、私が仕事に行ってる間に
掃除機、拭き掃除までしてくれていて、
お姉ちゃんは、いっつもパタパタ動いてるので、
洗濯と流し台担当。
妹ちゃんは、子供たちの面倒を見つつ
洗濯たたんでくれたり、子供たちお風呂に入れてくれたり
もう、私やることなしでした
5日間だったけど、すっごい楽しかった
鎌倉にも行ったし、江の島の食べ歩きぶらぶらもやったし
（これは妹ちゃんのダンナさんたっての希望。。。
すごい幸せそうにしらすパンから始まり、いろんなもの食べてたよ！！）
江の島神社の女神さまは3姉妹。
「私たち、3姉妹！！」といつも、血の繋がってるパパさんそっちのけ～
とっても仲良しです
そして、涙が出るほど笑う。。。
ちびりそうなくらい笑う。。。（失礼
）
「笑い」は、人を緩ませるんだね～
この家族の繋がりって、なんだろう。。。っていつも想う。
血の繋がりもありの、やっぱり魂の繋がりが大きいね。
今この時期を一緒に過ごせたこと、本当に幸せに想いました。
気持ち悪いくらい、想いが通じる。
結婚式の引き出物で、カタログから商品を選ぶやつも
同じもの選んでるし
緩むと言えば、人の身体っていつもどこかが無意識に緊張しているよね。
だから、血行が悪くなったりして
肩こりや冷え症、腰痛、いろんな症状が出てくる。
運動して筋肉を鍛えることもとても効果的ですが、
ヨガの考え方としては、
自分の身体にしっかり意識を向けたあとは、
「緩める」ことが、とても大事。
足指から順番に最後は内臓の隅々まで力を抜いていきます。
寝ている時もどこかに力が入ってませんか？
是非、全身の力を抜いて脱力してみてください。。。おすすめです
と、脱力してビール飲んで
もう夏も終わりなんだなぁ～としみじみ
井上陽水さんの「少年時代」の歌が頭の中によぎりましたぁ。
http://www.youtube.com/watch?v=f9Li5BxED-c
歌詞見ても、意味がぜ～んぜんわからないんだけど、
なんだか、そんな気持ちですぅ。
もうすぐ新学期ですね～。
今日はとっち君に任せていたリコーダーのチェックをしたら、
ぜ～んぜん出来てなくて
今頃焦ってま～す