月見そば

今日は満月とあり、お昼は月見そばをいただきました。

満月にちなんでということもありますが…
6月の目標にシェイプアップサイズダウンを目指し、美意識を高めようと思っています！

毎朝コップ一杯のミネラルウォーターを体内に取り入れて、代謝を高めていきたいと思います。

食事の食べる順番も意識して、糖質類を控え適度なストレッチを朝晩10分程度。
継続は力なり…
意識的に軽いストレッチ運動を心がけていきます。


今日からシェイプアップに目覚めます！