去年はレオンの体力作りのためにチャリ引きをしていたのですが
暑くなると共に自然にフェードアウトしていきました。
雨垂れ石を穿つ、石の上にも三年、涓滴岩を穿つ、転石苔むさず、
継続は力なりぃぃぃ！
ということで、明日から走ります。
ヒマを持て余しているレオンのために、
そして自分のために！
いえす、ダイエット！
レオンの体重を計る際に
必然的に自分の体重も分かってしまい
びっくらこきました。
全国の女子の皆さん、明日から頑張りましょう。
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△・・・と、早速デブ発言(笑)
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晩御飯抜きダイエットとか水がぶのみダイエットとか
炭水化物抜きダイエットとか
いろいろ聞きますが
究極のダイエットはズバリ
走る！ではないでしょーかね？
続くかどうかは別として
明日から頑張ります。
(と、ここに書くことで
自分をさらに追い詰めています。笑)
何はともあれ、食欲の秋が始まったので次は食欲との闘いですね。頑張りましょう!!
私的にはダイエットへの近道は筋肉だと思うんです、筋肉
筋肉さえあれば脂肪は勝手に燃えていくそうな。
でも走ればレオンも鍛えられて一石二鳥だよね
がんばれ～
ただ昔を知ってるとね・・・もごもご・・・
わたしも筋トレがんばるぞ～～～い
あっ。私は着太りだけどね
脱いだらすごいよ