春告花が

ユキワリイチゲ

福寿草

リュウキンカ

セリバオオレン

バイカオオレン

梅林から、青空を仰ぐ

長男の高校の特別選抜の2日目。

面接。

いよいよ、親子共々に、緊張が高まる日でした。

帰るなり、横になってた長男。

お疲れ様(＾＾)ｂ

私も、少し肩の力がぬけました。

明日は、雨の予報なので、お花を探しにいってきました。

セリバオオレンの自生地に行くも、0。イノシシが荒らした跡を見ると、ため息が漏れました。

気を落としそうなので、花の文化園へお花散歩へ向かうことにしました。

春告げ花達が、可憐に、清楚に密やかに身を寄せあって咲いている姿が愛おしい。

梅林では、微風にのり、梅の香りが辺り一帯を漂って心地よかったです。

リラックスしたのか、左肘の自己可動は、90度を少し超えることが出来ました*˙︶˙*)ﾉ"

左肘頭骨折 リハビリ6回目。

今日は、リハビリ通い6回目です。

昨日は、雪が降ったり止んだりして、身体全体が萎縮気味で、家で左肘の自己可動をしても、なかなか思うように動かない状態でした(*´д｀*)
今朝は、天気がうってかわって暖かく、うちのにゃんこも庭のお散歩。ツツジが好きみたいです

梅の木にも花がついて、青空に映えます。

さて、洗濯物を干したので、リハビリにむかいました。

今日から、リハビリ開始前に上肢用温浴装置で、腕を温めて緊張をほぐすことになりました。

╭( ๐_๐)╮しんどい。。。

温浴装置と椅子との高さが合わず、かなり前のめりな姿勢になりました。(今度は、腰を痛めるぞ…)

などど、思っていると、医療用の入浴剤が入っており、みるみる腕から、汚れか、創部が固いのでお風呂上がりの後にマッサージの時に塗っている保湿用クリームが溶けだしているのか。。。

お湯が汚くなってしまいました

(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

10分間の温浴効果は絶大で、左肘から緊張が少し取れていました。腕が真っ赤でした。

その後、担当の先生の元へ。

ずっと

「固いですよ〜。」

と、言われ続けており、今日は、

「僕の体験した中でも、三本の指にに入る程の硬さです。」

なんとも、光栄。いえ、不名誉な((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

しかも、今日は、看護学生さんまでついているではないですか。

娘程の年齢のあいた若い看護学生さんたちともお話しながらリハビリは進みます。

私の場合なのですが、先生より新たに

「防御性収縮が生じてますね。」

と、お伝えされました。

なるほど。。。

何らかの原因で、私の左腕は動かさないで欲しいのですね

今日も、可動は90度までなのですが、リハビリ後半は、なんだかまだ動きそうな気配を見せてくれました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

伸展も－20度なので、仰臥位になり、腕を90度上げて、肘の下にクッションを置いてリラックスした状態を作るように、先生より指導をいただきました。

40分。疲れます╭( ๐_๐)╮痛いです。

ハイキング

登山は、まだ禁止なので近くの岩湧の森にハイキングに行ってきました。

第2駐車場から、森の入口へ。

入口には、赤いマンサクがお出迎えしてくれてました。

昨夜は、雪がチラホラと降ったので、もしかしたら、滝が凍ってるかも？と、期待しながらゆるりと歩いてきました。

ガーーン！！( •́ㅿ•̀ )

千手の滝も、不動の滝も凍ってませんでした。

なにせ、お昼前に出かけたから、気温が上がってしまっていたのかも。

仕方ないので、コンビニで買ったおにぎりを食べるために、四季彩館へ向かおうとしたら、気になる看板を発見してしまいました。

岩湧の森のボランティアも、3年やってますが、始めてこんな看板を見つけてしまいました。

行きたい…けれど、転倒したら左肘が……。

ダメそうなら引き返そう( ´艸｀)

雑木林ですが、転倒のリスクは少なかったので、目的地の臥龍洞に到着。

そんなに大きな洞窟では無いのですが、神秘的でした。

古い祠がある(ㅎ.ㅎ )

行者さん縁の地だからかな？

なんて、歴史に思いを少し寄せ、臥龍洞を後にして、四季彩館へ戻り、おにぎりを食べてました。

イノシシにほられたのかな？

満腹になり、駐車場へ戻ります。

みつまた。

椿



岩湧の森では、キャンプ場が廃止されてしまい、寂しい眺めになりました。

毎年、楽しみにしていた炭焼き小屋もなくなってしまいました。里山の生活を体験する貴重な場所でした。

ハイキングをしている間は、左腕の不自由さなんて、忘れてましたが

家につくと、皮膚の痛みが少しチクチクありましたが、腕は、力がぬけて自然と、だらりと力が抜けてました( ´艸｀)

( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！明日、リハビリです。

左肘関節 拘縮

今日は、5回目のリハビリでした。

週に２回。

うち1回は、ドクター受診。

ドクターから、なかなか屈曲伸展が進まない私の左肘の診察をし

「拘縮してますね。かなり

肘も、手首も硬いです。長いリハビリになると思いますので、頑張りましょう。」

と、伝えられました。

肘は屈曲90度までで、そこからは、曲がりません。

家でも、自己可動を行うも、やはり90度までしか曲がりません。

2mの高さから、アスファルトに落下した衝撃、3週間の固定。

筋の拘縮が進みやすい肘。

障害が残るのかも。

ドクターに怖くてはっきりと聞けませんでした。

今、

お正月までは、家族のためにお料理をなんなくこなしていたり、山でも、鎖や、梯子を、腕いっぱいに伸ばして掴んでいたり、バイクも、コーナリングを楽しんでいたり、仕事も、身体介護も生活援助も、なんなくこなせていた頃の自分に戻りたくて仕方ないです。

受け止めたくない気持ちです。

後遺症が残るなんて。。。

頭と心が混乱しています。

オオミスミソウ

昨日、大阪府立花の文化園では、オオミスミソウが可愛いく咲いてました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

林地の福寿草も、ちょっと開花。

その後は、自分の腰の受診で、地元の病院に。

腰は、経過良好で、治療が終了となりました( ´ω` )/

長男も、私立高校合格(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑長男、泣いてました。緊張してたんだなぁ。けれど、次の公立にむけて、もうひとふんばり頑張って。

今日、4回目のリハビリに向かう為に、車に乗せてもらったのですが、大渋滞で、大遅刻。

リハビリキャンセル😰

悔しい。

情けない。

イラつきます。

これから、整形受診。

職場復帰したいな。。。

病院も大混雑。

気が滅入りますね。