毎年、誕生日の前後に人間ドックで健診を受けることにしています。 今年も行ってきました。 メタボが進んでいるほか、体のいろいろな個所に黄信号が点滅を始めているようです。 食事をはじめ、生活習慣を見直すように・・と、ドクターからの厳しい助言もあり・・。 長生きをしたいとは思わないけれど、死ぬまでは元気でいたいから・・ということで、まずは、メタボの克服を目指します。(＠_＠;)
