キャベツとブロッコリー

毎朝キャベツ
ラーメンどんぶり山盛りになるくらい切って
ラップをかけて
レンジで7分温めます

レンジにかけると量減るし
柔らかくなるから
食べやすいんだよねぇ

で
ブロッコリーも
ラップをかけてレンジで7分温めます

意識しないと
白米から食べちゃうんだよねぇ
お腹すいてると

そこをぐっと我慢して
野菜よ野菜

ブロッコリーとキャベツ
買いまくってまw