トライアスロン。～しおさい湖からスイム～

こんばんは、スタッフＩです。



今日はキャンプ場の周辺で
トライアスロンが行われていました。



しおさい湖でスイム、
海洋公園駐車場から自転車とラン（走り）が
行われました。


今日は曇りで
肌寒いですが
皆さん力いっぱい
競技をしていました。




（スイムを終えて自転車です）



お泊りのお客様も
間近でトライアスロンを見ることができて
面白かったといってました。


一生懸命何かに取り組んでいる人を
応援するっていいですね。



スポーツの秋です。
涼しくなって
体を動かすにも最適ですね。


運動をする前は
必ず準備運動やストレッチを
行って下さい。
行うことで
ケガを防ぎ
また運動効率も高まります。