おはようございます、スタッフＩです
。「シーズン来ました！！」
ってよく、
看板で見かけますが、
これほどつらいシーズンは
ありませんよね。
そう、「花粉」
。２月３月でスギ
それから、ヒノキ→イネ→ブタクサ・・・・・・
まあ１年中花粉は舞っていますが
特に、「スギ・ヒノキ」がつらいって方
多いともいます。
マスクしていても、
花粉対策メガネをしていても・・・・・、
つらいものはつらいですよね
。あと、「スギ」「ヒノキ」の文字を見るだけで、
かゆくなるって
友達が言ってました
。今年は去年より多いそうです。
（去年が少なかったので）
例年くらいだそうです。
花粉が飛びやすいとされている気象条件は、
晴天または曇天の日
前の日に雨が降った日
日中の最高気温が高めの日
湿度が低く、乾燥した日
強めの南風が吹いたあと、北風に変わった日
だそうです。
なってしまうと完治しづらいですが、
症状を抑えるように努力しましょう
。なんといっても薬。
眠くなりやすいですが、
以前に比べたら緩和されたみたいですね。
あとは規則正しい生活ですね。
しっかり睡眠・しっかり栄養です
。後は、基本のマスク、
帰ってきてからのうがい・洗顔。
ヨーグルトや甜茶もいいとされていますが、
個人差があると思います。
暴飲暴食をしないことが、
何より大切ですね
。花粉症って、
去年はなっていなかったけど、
今年になって急になる
ってことが多いです。
花粉症じゃない方も、
花粉が飛びやすい日は
マスクをしましょう。
Ｉさん、まだ花粉症ではないです。
友人曰く、
「あなた（Ｉさん）、なっているかもしれないけど鈍感」か
「花粉があなた（Ｉさん）を避けている」か
どっちかだと思う。
ってひどい
。でも、健康一番
。