２週間なかったので
かなり 体がなまってしまってますね
はじめる前には
充分にストレッチしてから
ケガのないようにしましょう！
それでは 今日は 頑張りましょう！！
栗駒スポーツセンターにて
ＰＭ７：００～１０：００まで
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