だいぶ 遅くなってしまい
すみません！！
本日も あります！
7時から やっていますので
軽めにやりたい人は
早めのお越しを お待ちしています
なんだか 最近体の動きが どうも
だめですねー
ジムにも行かなきゃと 思っているんですが
腰がだいぶ 重くなってます
なんとか みんなの
足を引っ張らないように、、、
それでは 今日も
優しい目で 見守り下さい
今月は すべて金曜日ありますので
よろしくです！！
やっぱり 正月休みで
かなり体力が、、、
前回のが きてましたね
やっぱり ジムもいかないとなー
ジムは ここ栗駒の体育館にも
完備しています！
こちらも よろしくねー
今日が FPKの初蹴りです！
正月休みで だいぶ体がなまっていると思いますので
今日は早めに来て
体を十分に ほぐしてからやりましょう！
新年一発目で 怪我なんてしないように
気を付けましょうね
今年も FPKは
サッカーが大好きな人を応援していきたいと思います
ので
サッカーしてみたい
やりたいけど 一緒にやる友達がいない
そんな方も FPKに来てみてください
FPKは
ほぼ 毎週（体育館の都合で休みもあります）しています
金曜日の午後7時から10時まで
参加費は200円です
それでは 今年も楽しくサッカーしていきましょー♪
お正月は かなり引き籠もり状態で
先日、山で動いてきましたが
かなり下半身がやばいです、、、
運動不足と 栄養過多の状態なので
動かないといけないですね！
FPKの 初蹴りは 1月10日です！！
今年も怪我がないように 平和な一年なりますように
どうぞ よろしくお願いいたします。
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