雨デモ アリマス！

暑くなったり　寒くなったり

やっと梅雨らしくなってきましたね

 

明日は晴れないかなー

外で運動しようと思ってたけど

なので　今日は後ろで守ってますｗ

今日もありますよ！

すみません

バタバタでとりあえず　案内です

本日もあります！

先週から　再開いたしまして

FPKからのお願いです

 

来ていただく時は　マスクを着用で

コロナがもし発症したときの対処として

連絡先の明記を　お願いします

 

あとは　入る時と出る時の

消毒は忘れずに　お願いいたします！

 

今日も　暑いですが

熱中症に気をつけて

頑張りましょう！！

今週から 体育館の再開です！

ということで

FPKも　6月から始動再開になりました！

身体は　整ってますか？

いきなり走って　アキレス腱をやらないように

充分に　気を付けてくださいね！

 

とりあえず　本日、仕事が終わったら

充分なストレッチと　軽くジョギングしてあげてください

 

コロナじゃなくて　怪我で会社をお休みなんて

シャレにもならないので

各自　要　ご注意してくださいませ