運動しなければ...

最近、まったく運動していない

ちょっとでも動かないとと思ってはいるのですが

なかなか　動けていない

休日くらい　ランニングや筋トレ、ストレッチ

しよう！！

と言い聞かせます

 

※先月に撮った写真です