おはようございま～す☆

おはようございます♪

おとといは本当に暖かく、昨日もわりとあたたかかったですね～

が、今日は本当に寒くなるようで・・・皆様もどうかお気をつけくださいませ。。。

こういう時、わんのアフロはどういう風に感じているのだろ？？

いつも自分の毛皮一枚（本当にふわふわ）で厚い時も寒いときも過ごしているのだから・・・

敏感に日があるところへ移動したり、日陰を見つけたり、上手だなぁ～とも思います。

また、飼い主の私たち家族が思いやっていくことも大切ですね。。

写真は８日のお昼ご飯。。前日夜のおでんです。よくしみて幸せ～でした。

こちらは８日夜のごはん☆

にんじん、キャベツ、たけのこ、きのこ、インゲン、たまねぎの中華炒めとえのきとおあげ、小ねぎのお味噌汁。。オクラをさっと湯通しして刻んだものをよ～くかきまぜていただくあれと、大根のぬか漬け。それとキムチです～お好みで炒め物にはお酢とからしをつけて。。。。

９日朝のご飯。

りんごたっぷりとヨーグルト＆プルーン。

シナモンとカルダモンのパンとクリームチーズ。

お味噌汁少々とミルクティでした。

９日お昼ご飯☆

レッスンの合間に・・・・

昨夜の中華炒めがかすかに残っていた・・・♪のでそちらと目玉焼き＆大根のぬか漬け、ご飯と塩昆布です。

ほっと一息～☆☆

豆乳のシチューです。（カリフラワー、きゃべつ、にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、ヒヨコマメでした。。。）

それと、レタスとブロッコリーたっぷりサラダ。（塩、バルサミコ、オリーブオイルでお味付け）

あ、念のため～お皿は大きいのが旦那さん、四角いのが私、まるいのが息子となっておりますー

食後のデザートをちょこっと。。。

イチゴとチョコレートアイスクリームにココアパウダーをちょこっとかけていま～す

１０日の朝ごはん～です☆

くるみ＆チーズパンに目玉焼きの上にチーズをのせています。。それとヨーグルト＆プルーン。。

乳製品がおおすぎですね。。。

９日の日にレッスンに来てくださったＥちゃんからいただきましたスコーンをこの日のお茶時間にいただきました☆娘さんとお二人作られたそう・・・とってもかわいいピンクのデコレーションがかいてあったのですが、あたためましたらチョコ色に・・・気持ちがとどくとっても素敵なプレゼントを本当にありがとうございました。。。とてもうれしかったです家族でにこにこいただきました♪

お昼ごはんは山へピクニックへ行っておにぎりをいただく予定で作っていたのですが、何か忘れているな～と思ったら・・・歯医者さんでした！！ピンチ～で、急遽行ってきました・・何とか間に合ってよかったです。。歯医者さんにはもちろん忘れていましたなんていえなかったな～。ごめんなさい。。。雲行きも怪しくなったためと午後からのピクニックってなんだか・・・で、おうちでおにぎりをいただきました。お写真もとりわすれましたね～ばたばたぶりが伺えますね。。１０日お夕食は前日のクリームシチューにオーブン皿の下に湯がいたペンネをいれてシチューを注いでオーブン焼きです。サラダはブロッコリーと摩り下ろしたにんじんとツナとレタスのサラダ。お塩とバルサミコとオリーブオイルでいただきました～。食後にはイチゴをいただきました♪

いつも食べ物ばっかりですが、、、お読みくださって本当にありがとうございます☆

素敵な一日をおすごしください