爽やか～な風

今日は昨日とはうってかわって風が穏やかです。思わずレッスン後のランチ をベランダで😍

下は一昨日のお夕飯です。秋鮭美味しかったです～

さつまいもとゴマのパンです。

昨日の夕刻～
カレーとサラダです。
トマトがとーっても美味しかったです！
熊本のトマト😍ほっぺが落ちました～
皮はむいて、塩とレモンとハーブで。
デザートは量を減らして。いちごプルーン、ヨーグルト、はちみつでミキサーへ。鉄分とってます😁

今朝の海。ほんのり朝焼け富士山もかわいいです～(*^_^*)


おもち三昧です。
おもちの下に左からきな粉とお砂糖、お抹茶と塩、砂糖醤油でした。
日が強すぎて、影がすごいです😱

おまけ。。
かまきり、がんばってます。
けっこうもう寒いのではないかと。。

澄み渡る空～

カレーなんですが、前日お夕飯が多すぎた事を反省しかなり小さなサイズに。食べたい人はおかわり形式に変更です。やはりおかわりは旦那さん😁
デザートは昨日と同じです。体脂肪率の低い旦那さんには過酷なデザートだそうで、残してました。寒いとのこと。
お昼は焼きそば。久しぶりにかつをぶしたっぷりかけて😍

今日の夕刻の海と空です～
とにかく風が強いんですが、空気は綺麗な感じです！
今日午前中クライアントさんとお話し中またまた心が持っている限界と魂の無限大の力を感じさせていただきました～😍心もがんばっているけれど、魂に任せて楽に生きて行きたいってまた思わせてもらいました～^ ^
ありがとうございました*\(^o^)/*

ベルマークです。

お当番から戻って茶粥を作りました。戻るとみっちの症状はかなりよくなり自分でもう大丈夫と😁
久しぶりにパンを焼きました😍カボチャとシナモンをたっぷり入れたパンです。あ、カレンツもでした。
昼は外でいただいて、お夕飯はオムライスにクリームソースたっぷりのハイカロリーメニュー。
いちごとバナナのスムージーを食後作りました。
昨夜の残りをグラタンにしました*\(^o^)/*とにかくハイカロリーです。

午前中はベルマークをまとめ、送る準備でした。ベルマークは売り手買い手とベルマーク社が協力して学校そして物質的援助の必要な学校へ支援品が送られるシステムだそうです。自分の学校だけかと思っていましたが、同時に知らない誰かとも繋がっているそうでなんだかわくわくしました。最近はインターネットでのお買い物をベルマークを通して買う事でサポートになるというシステムもできているそうなんです。すごいですね～^ ^

私たちはお茶を飲みながらのらりくらりとのんびりやらせていただきました(^_－)－☆

お当番です。

今朝は雨がけっこう降っていたのですが、サッカー練習の前にはすっかりあがりました。今日は前から決まっているお当番の日です。お昼まで子供たちはびっちり練習！お当番といっても3年生、ほとんどする事がないんです^ ^

お腹痛がった子に手三里足三里教えてあげたくらいで😁程なく痛くなくなって、練習に戻ってました。本当にみんなサッカー好きなんですね～

肝心の我が子は頭がいたいと、旦那さんと家に。病院もおやすみですし。。中耳炎の感じに似ていると本人が言ってましたので耳入り口にティートリー、こめかみと耳後ろにラベンダーオーストラリアを。しばしヒーリングしてからお当番に行ったため、遅刻でした。。
練習に来てからは電話で状況を聞きながら作り置いてあるジャーマンカモミールのジェルを時々額、耳後ろ、後頭部に塗ってもらってます。代わりのマネージャーが来てくれたら、私も交代で帰ることになってますが旦那さんもいますし、大丈夫と思います。熱もありませんでしたから～(*^_^*)

海岸にお散歩～

午前中は久しぶりに海岸におりてみました^ ^子供のころはよく海まで遊びに行っていましたが。。久しぶりにひじさんを連れて行けました！サッカーやら子供会やら。。ばたばたしてましたが、今日はゆっくりできるスケジュール（＾Ｏ＾☆♪気持ちよかったで～す！
子供の時と変わらず猫目貝が沢山ありました*\(^o^)/*
波がなく静かな波打ち際～💕