夏バテ予防！スタミナ食三昧！！

数日前にやっと梅雨明けしたル～アポ地方

梅雨明け前も暑かったけど
梅雨明け後の暑さは半端ない・・・

仕事では毎日シャツが絞れそうなくらいに汗をかき
軽く夏バテ気味かも・・・


とゆうわけで昨日のお昼は鰻を食べ
（吉野家のやけどね・・・）

夕方仕事から帰ったら
ルナままが
「肉を食べたい」ってゆうんで

前から会社の人に
「昔ながらの店やけど結構安くてうまい」と勧められてた

焼き肉「大門」に行ってみることに


確かにちょっとレトロな店内


グリルも昔ながら



カルビにハラミに上ホルモンにヂンギス（ラム肉）にキムチを注文


確かに美味い

そして予想外にラム肉を食べれたんが
ラム肉好きのおれには嬉しかった～


二人でお腹いっぱい食べて6000円ちょい（アルコールをほとんど飲まないからね）
また行きたい店になりました



で、今日は昼前にトヨタに行って
（プリウスα号のリコールで）

昼食は以前から気になってた


ＳＡＮＴＡ’ｓ ＤＩＮＥＲへ

看板の似顔絵にそっくりな店長が作る


アメリカ～ンなハンバーガー


肉々しくて美味い！


その後はイオンに買い物に行って


ちょっと日が陰ってきた18時半頃


やっとル～アポの散歩
（後ろにうっすら写ってる平らな山は源平合戦で有名な屋島です）



土日のスタミナ食三昧で
明日からのハードな月末一週間を乗り切るぞ～！！




「おれっちにもスタミナ食を食わせろよ～」

「悪童」＆ひきこもり会

先週土曜日

仕事が終わってからちょいとお出かけ





途中淡路ＳＡで休憩


夜景モードで撮るとこんな感じ



ここで晩飯タイム


休憩後１時間ちょい走って





アトムくん・ウランちゃん宅に到着～


今回もお泊りさせていただきました
（しかも２泊も・・・(^^;）



明けて日曜




アトム家にル～アポを預けて



おれとルナままは森ノ宮ピロティホールへ



ＴＥＡＭ ＮＡＣＳの「悪童」を観劇









色んなとこから花が届いてたけど
藤やんとうれしーはなかったな～


それはそうと「悪童」面白かった～

色んな伏線が張ってあって
最後にそう来るか～って感じでした



観劇後アトム家に帰ると


アモちゃんも到着済み


夕食は


「Ｌｕｃｅ Ｓａｎｔｌｕｃｉａ」


名物「バケッ塔」に


「前菜盛り合わせ」


「生ハムときのこのチーズクリームパスタ」

写真は撮り忘れたけど「海鮮のパエリア」


デザートは「紅茶のシフォン」と


「エスプレッソゼリー」


アトム家に戻ってからはおしゃべりに華が咲き
日付が変わって１時過ぎにアモ家が帰宅

その後は我が家とアトムママさんでワインを１本空けつつ
４時前まで談笑(笑)


寝不足の最終日

昼食に出るのも面倒で出前で済ませて
ひきこもり会状態



そこに杏ちゃんも登場


でも挨拶もそこそこにウトウトしてしまう我が家・・・
（杏ちゃんままさん失礼しました）


夕方涼しくなってきてから


みんなで散歩に行って

我が家は19時に帰路につくことに


帰りも淡路ＳＡで休憩＆晩飯タイムを取って
22時半に無事帰宅


今回集まった目的の
秋の旅行の日程＆宿確保も無事に終わりました


次回は秋の旅行前にもう一回集まって
旅行の詳細を決めることに



アトム家の皆さん
今回も２泊３日お世話になりました


アモ家・杏家の皆さん
楽しい時間をありがとうございました


また９月頃に会えたらうれしいです




おまけ


９９９姉弟

と




鉄腕アトム兄妹

気になる膨らみ…

先々週の土曜にトリミングしてから

ちょっと気になることが…



ルナの右目の下に膨らみが…

手術で取ったとこよりちょっとだけ下の部分

前のみたいに黒くはないけど
まさか…

そうじゃありませんように……


当のルナは相変わらず
全くいつも通りなんですけどね

さぬきマルシェ in サンポート

昨日は土曜日より幾分暑さがマシだったんで

毎週日曜にサンポートでやってる
さぬきマルシェに行ってきました。


駅前地下駐車場に車を停めて






会場へ


結構な賑わいです



ル～アポをカートに乗せて買い食いスタート！



１匹丸ごとのアナゴ天がドーンとのったアナゴ天丼（600円）

揚げたてホクホクで美味い！



鱧と玉ねぎの天麩羅串（200円）



さぬきコーチンのクレイジーソルト風味サラダ（500円）



新鮮野菜の店で串揚げを


ズッキーニ


三豊なす


イタリアントマト（各100円）

１番食べたかったアスパラの串揚げは売り切れだったけど・・・

生のアスパラを買って（200円）


その場で素揚げに

塩だけの味付けだったけど
これが絶品!!

この店では


カゴに詰め放題の玉ねぎ（100円）と

生でも食べれるトウモロコシ（１本１００円）も購入


デザートにはジェラートを


ティラミス味といちごヨーグルト味（350円）



いちごヨーグルト味はル～アポも味見


まずはルナから


パクッとな



アポも
（よっぽど美味しかったのか？ルナがペロリしてます）


「うめ～♪」



最後はハーブティーでさっぱりと〆て






そのままサンポートを散歩っと（親父ギャグ・・・(^_^;)）






海際は風が涼しくて
そんなに暑さを感じませんでした


夏場の日曜のお出かけ＆お散歩は
サンポートがいいかも



買い食いと駐車場代で結構お金がかかるけどね・・・(笑)

讃岐粉もん紀行 ～第11弾～ ＆ ラン付カフェ新規開拓

今日は久々に土曜が休みでした


とゆうわけで

丸亀方面のパン屋巡りをしてきました


でも丸亀に着くまでお腹が持ちそうになかったんで



とりあえず近場のシモサンベーカリーで朝食を購入
（写真を撮る間もなくお腹の中に入りました(笑)）


そして車で走ること約1時間


まずは「アゴラ」に到着

昔から地元に愛されてるパン屋さんって感じで
店内は結構賑わってました

ここのパンはでっかくてリーズナブルって感じです


続いて


「ゆうぱん」

アットホームな感じで
ここもなかなかリーズナブルでした


最後に


「Petit Pant」

ハード系のパンが多かったです



３軒回って買ったパンを持って

土器川生物公園に移動


芝生の広場に


シートを広げていざ実食！


塩パン（アゴラ）





カレーうどんパン 辛口（アゴラ）



ハムカツサンド（ゆうぱん）





ベーコンポテト（アゴラ）



マロンブレッド（Petit Pant）



クリームパン（ゆうぱん）



野菜フォンデュパン（ゆうぱん）


残りは朝食用に温存することにして


ちょっと公園を散策


・・・・でもあまりの暑さに移動をすることに


綾川町の気になるカフェを新規開拓




「m's farm かふぇ」





テラス席はわんこＯＫ

さらに


芝生のランと


広い土のランも完備

通常小型犬１頭200円　大型犬１頭500円らしいけど
たまたま11日（わんわんデー）だったんで
ランの料金は無料でした～




















楽しそ～


でもやっぱり暑いのか・・・






ベンチの陰で休憩タイム


とゆうわけでティータイムにすることに


おれはマンゴーラッシー



ルナままはタピオカ入りミルクティーと


アサイーのソフトクリーム（もはやパフェ(笑)）を注文





物欲しそうなアポには氷をあげました


「氷は氷で冷たくていいけど味が付いた物が食べたかったぜ・・・」


店員さんも感じが良くていいカフェでした

再訪決定!!

次回は食べ物も調査しなきゃな～

でも涼しくなってからになるかな・・・(^_^;)



おまけ

店内に貼ってあった写真で


ルークとレオンを発見

そのうち会えるといいな～