順調に
手慣れてきて
ぱぱ宅 朝食用の食パン出来上がり。
生地は冷凍しておくんだけど・・・
冷蔵庫で解凍して、そっからベンチとって
二次発酵って生地が冷た過ぎて、凄い時間がかかるのよ
で 室温ぐらいまで戻して
二次発酵！
楽々 に 二次発酵ができました。＼(^o^)／
今度からこの手でいこう。
ウィンナーパンも、作ったよ
明日はぱぱと 夕食。。。(ｗ)
そうそう
テレビで 断食？やってた。
やる前と、やった後の血液検査の比較もしてたけどさっ
やっぱり 常日頃から、生活習慣を整えるって事が
大事な訳で。
改めて 自分の口にしているものが、その日常生活が
数値になって表れてるんだよね。
妙に納得してた
お風呂でみてたんだけどね・・・
便秘なんて織しないし・・
肝機能数値もコレステロール値も血糖値も
全ていたって健康数値 感謝しないとね
たくさん食べるし、たくさん呑むけど
やっぱり控えられる時は、控えてるし・・・
そして タイムリーというか
叔母さんから電話があって
この方は、独り暮らしで子供もいない 現在71歳
とてもその年には見えないんだけど・・
色々あるんだよね。 事情を聞いていた。
老後の独りって物凄く考えさせられたわ・・・
まじで。
変な話だけど、葬式代位は、誰でも考えるよね
うちの実父は考えてなかったけどさっ（娘にとっては迷惑な話よ）
でも、その後の・・・その暮らしてた、家の整理もあるんだよね
そうなると・・・叔母さんの兄弟といっても、みな女性だし嫁いでる訳で・・・
そしてやっぱりもう若くない。
姉だから、なんだかんだといって
・・・・省略しておくけど。
ああ・・真剣に老後考えないとね。