ダイエットの事

おっかけですが

 

ダイエットの事。

まだ 頑張ってますよ～

手ばかりは参考になりました。

食べる量としては。   しかし いざやってみると

少ないというか、足りないというか・・・(⌒-⌒；) ・・・・

 

慣れてしまえばなんてことなかったです。

 

今は一回り小さくなった感じ。

あと ちょっとです。

もう一回り小さくなれば  OKです。

 

会社にある ましーん使って、一応ジョギングコースがあるんですが

30分。しかし心拍数で 速さが変わるので・・・歩いてる？ステッパー感覚です。

 

ワンダーコア・・・・スマート。。。 あれもやってる

ヾ（▽⌒*）キャハハハo（__）ノ彡_☆バンバン！！

 

あと

なんだっけ。。。昔？今も売ってるけど

レッグスライダーってなってるけど・・・昔の名前はもっと違ったような

テレビ通販の名前違ったような？

わかった方！教えてください。

ああ・・もらいものみたいですが。。。

あとヒップアップ 単純なもの。やってます。 （｡≖‿≖）

 

さてびっくり仰天したセルライトですが

体重が落ちたら・・・消えますね。あれ。。

 

色んな情報があふれているから

難しいよな～

 

とにかく

規則正しい生活

ある程度の運動

食べすぎない。

まったくもって 生活習慣。。。なんだよね

 

ああ・・それができれば。。

太らないのに・・・ダイエットなんてしないのに～～

 

あっ！

脂肪溶解注射？あれはやってみたいわ～～～～