今日でマウスピースを使い出してはや1ヶ月。
その後、マウスピースを朝まではめ続けている確率は全くあがらないまま・・(^^;
一度など、夢の中で朝を迎え、「やった!今日は朝まではまってたわ!よっしゃはずそ」とはずしていたけれど、どうもそのときのあまりにもはっきりとした『はずす感触』は、おそらくあの時夢とは思わず本当にはずしていたらしい・・・。
本当に朝起きたとき、もちろん口の中には無く、右手に掴んだままだった。
全く、子供が夢でトイレに行ってオネショするのと変わりないじゃあないかい!
まあそんなわけで、まともにマウスピースを使えていない情けない状態なのだけれど、効果はそれなりに出ている。
前は知らず知らずに右アゴをさすったり、しょっちゅう「顎痛いよ~」とぶつくさ言ってたのに、それがあんまり無くなった。
ダンナさんも「そう言うたら、最近アゴ痛いて言わへんなぁ」と。
まだ大口あけるのはすごく大変だし、ぎゅっと噛むと痛いのだけれど、相当ましになって来た。
どうやら寝ている間の『一番噛み締める時間』にはマウスピースがはまっているのではないかと思う。大体寝付いてから3時間前後くらいだそうだけど・・。
寝て二時間で目が覚めたとき、すでに口の中になくて愕然としたこともあるけど、ままそういう日もありぃの、3時間以上はまっていたこともありぃので、ちょっとずつ効果は出てきたのでしょう。
歯医者さんでだいぶん具合が良くなったと伝え、「マウスピースが効かなかったらどんな治療があるのですか?と、すでに効果があったもんだからちょっと安心しながらたずねてみたら、「全部の歯を削ってかみ合わせの調整をしてあごに負担がかからないようにするしかないです。でも削ったから必ずうまく行くとも限らず、なるべくそういう方法は取りたくないです」とのこと。
なんちゅう恐ろしいことでしょう。
ああ、マウスピースで効果が出てよかった!
それでこのままずっとマウスピースをはめ続けるのかと思ったら、だんだんつけないでもいいようにしましょうって。
ただ単につけないでどのくらいまた痛くなるか、もしくは痛くならないかを見ましょうってことでした。起きてる間にはずいぶん噛み締めないようになってきたし、寝てる間もひょっとするとそうなっているかも。
次の診察まで一ヶ月、さてアゴはどうなりますやら。
その後、マウスピースを朝まではめ続けている確率は全くあがらないまま・・(^^;
一度など、夢の中で朝を迎え、「やった!今日は朝まではまってたわ!よっしゃはずそ」とはずしていたけれど、どうもそのときのあまりにもはっきりとした『はずす感触』は、おそらくあの時夢とは思わず本当にはずしていたらしい・・・。
本当に朝起きたとき、もちろん口の中には無く、右手に掴んだままだった。
全く、子供が夢でトイレに行ってオネショするのと変わりないじゃあないかい!
まあそんなわけで、まともにマウスピースを使えていない情けない状態なのだけれど、効果はそれなりに出ている。
前は知らず知らずに右アゴをさすったり、しょっちゅう「顎痛いよ~」とぶつくさ言ってたのに、それがあんまり無くなった。
ダンナさんも「そう言うたら、最近アゴ痛いて言わへんなぁ」と。
まだ大口あけるのはすごく大変だし、ぎゅっと噛むと痛いのだけれど、相当ましになって来た。
どうやら寝ている間の『一番噛み締める時間』にはマウスピースがはまっているのではないかと思う。大体寝付いてから3時間前後くらいだそうだけど・・。
寝て二時間で目が覚めたとき、すでに口の中になくて愕然としたこともあるけど、ままそういう日もありぃの、3時間以上はまっていたこともありぃので、ちょっとずつ効果は出てきたのでしょう。
歯医者さんでだいぶん具合が良くなったと伝え、「マウスピースが効かなかったらどんな治療があるのですか?と、すでに効果があったもんだからちょっと安心しながらたずねてみたら、「全部の歯を削ってかみ合わせの調整をしてあごに負担がかからないようにするしかないです。でも削ったから必ずうまく行くとも限らず、なるべくそういう方法は取りたくないです」とのこと。
なんちゅう恐ろしいことでしょう。
ああ、マウスピースで効果が出てよかった!
それでこのままずっとマウスピースをはめ続けるのかと思ったら、だんだんつけないでもいいようにしましょうって。
ただ単につけないでどのくらいまた痛くなるか、もしくは痛くならないかを見ましょうってことでした。起きてる間にはずいぶん噛み締めないようになってきたし、寝てる間もひょっとするとそうなっているかも。
次の診察まで一ヶ月、さてアゴはどうなりますやら。