米に何まぜる？

先日まで、

ファンケルの発芽玄米をまぜてごはんを炊いていました。

ひょんなことから、ひょんな方にいただいたのですが、

歯ごたえもよく、おいしくいただきました。


それがなくなったので、

さて、次は何をまぜようかな～と思っていつものスーパーへ行ってみると・・・


なんだか、

お米に混ぜるだけのものがたくさんあるのですね。



迷った挙句に、こちらに決めました。



見にくいっ



押し麦です。

30分ほど水につけてから炊きます。

ふつうにおいしいです。

玄米よりはやわらかいですが、

こちらも歯ごたえがあって、おいしいです。



食物繊維がたっぷりだそうです。



ほんとうは、10穀とか15穀とかがいいのですが、

あれってお高いでしょ

しばらくは、押し麦ごはんを楽しみます。






明日も早起きして、お弁当作りがんばりますっ

食べちゃった（^o^）

豆苗、こんなんなりました～



今日、帰宅してみたら、

笑えるほど伸びていて

おいっ、写真はないのかっ

楽しくなって、食べちゃいました



作り置きしてあった、鶏つくねと一緒に

蒸し焼きにしてみました。

おいしくいただきました




さて、

またしても、雨が降り続いております。

電車が止まってますね・・・

みなさま、お気をつけくださいませ。




雨が強くなってきたので、

仕事を切り上げて帰ってきました。

ほんとはやることがまだまだあったけど・・・

今朝から、思いがけない出来事があって、

ちょっとあわてましたが・・・

それでも、

「あ、こうゆうのを、雨降って地固まるってゆうのかな？」って

感覚を味わえたので、

ひとつ辛いことがあっても、

また次に向かってがんばろうねって思えて

よい一日だったのではないかなぁ・・・って。



こんなわたしでも、

こんなわたしの人生でも、

経験値はちゃんと上がっていて、

ちゃんと大人になってきたな、って

思えてうれしかったです。



ただ・・・

過去の自分と同じように、いま苦しんでいる人に、

「大丈夫だよ」と余裕をみせることはできても、

苦しみにそっとよりそえる優しさがあるかな・・・って、

ちょっと反省してみたり・・・



まだまだ人生勉強することばかりですね







今日も、ありがとう