半年程 お風呂上りのストレッチ
さぼってました
体調は １日おきに いい日と 悪い日がありますが
とにかく 朝 手・足の こわばりがひどくて。。。
疲れる だるい とはまた 別の悪さが。。。
太ももの裏の筋肉が 衰えてる感じです。
殆ど 使わないから。。。
身体が 固くなってるのだろうか？
開脚 始めました～
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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