ヨガ教室6回目

ヨガ教室6回目　

本当は歩いて行けば健康にもいいし

ダイエットにもいいんだろうけど

もう10月といえども　まだ歩くには暑い！

今は最大に太ってるから　汗がすごいのよ～

 

食欲が勝つ！？

 

で。。。今日のヨガは　二の腕をつかんで

「痛いか？」　痛い！！

つまんでも痛いくなのが　本当だって？

余分な　脂肪　血の巡りが悪いらしい。

確かに　冬の寒い時期になると　なぜか？

二の腕が冷たい。。。二の腕が「寒い！」

 

TVを見ながら　つまんで・・・見よう！