毎日 体重計には 乗ってます！！
乗って 体重を記録はしてるけど
痩せません
なかなか。。。ですね。
ダンスの先生 断食をしてるそうで
3日して （水・コーヒー・飴は食べてるらしいです）
３ｋｇ減ったそうです。
そう３ｋｇ 減りたいです。
私は 時々 1食にしますが 体重は少し減りますが
便秘になると 同じなので 食べます
確かに 歩くと 翌日は減ってますね。
う～ん 少し 頑張って ダイエットしてみますか？
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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