ダイエット

毎日　体重計には　　乗ってます！！

乗って　体重を記録はしてるけど

痩せません

 

なかなか。。。ですね。

 

ダンスの先生　断食をしてるそうで

3日して　（水・コーヒー・飴は食べてるらしいです）

３ｋｇ減ったそうです。

そう３ｋｇ　減りたいです。

 

私は　時々　1食にしますが　体重は少し減りますが

便秘になると　同じなので　食べます

 

確かに　歩くと　翌日は減ってますね。

 

う～ん　少し　頑張って　ダイエットしてみますか？