“笑顔で毎日”

元気にガンバロウ！

#今日のルーモス

#体重減らない

#ビーフシチュー

ダイエット・健康・美容

2024年07月25日 09時30分50秒

毎日　暑いですね～

去年の夏より　暑い！！

エアコンの設定温度が　低いです～

夏バテは　まだです

食欲はありますし　こまめに水分を取ってます

汗をかいても　「痩せない」

最近　おやつを殆ど食べてないけど

その分　ジュース類が多いので　　

やはり体重は　減りませんね

「暑い夏　元気に頑張りましょう！」

今日のお昼

手抜きです

濃厚ビーフシチュー（伊藤ハム）

常温保存で　いつでも食べれますね

　レンジでチン～

後　餃子を焼いて　

きゅうり（ぬか漬か　サラダ）

野菜室には　「きゅうり」はいつもあります

コメント一覧

ma16rira

2024年7月26日

華ママさん　おはようございます♪
暑いですね～暑いのも平気な　ワンコ達　ガンバ！！
桃ちゃんのタックル受けてみたいです～可愛いよね
ルーモスも後からやりますが　重いので「ヤメレ！」ですよ～
桃ちゃん　小食も心配でしたが　色々な子がいるし　元気なので
ヨシですね(^_^)
雷はコワクなくて？　吠えるの～？(^^;)

ルーモス　フォトジェニックなので　写真写りはいいです(⑅˃◡˂⑅)♡Շ^ｯ✩

夏バテしないように　食べれるのはいいですよ
確かに　夏太りはありますよね～（冬太りもある）
糠漬け　きゅうりが1番多いです　茄子も美味しいです

水分補給して熱中症に気を付けて下さいね♪

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ma16rira

2024年7月26日

1948ofさん　おはようございます♪
お疲れさまでした～親戚の方達も　いらしてたんですね？
気掛かりな事が無事済んで　良かったですね
「土用餅」何でしょうかね？あんころ餅みたですか？
始めて聞きました～美味しそうですね(^_^)

糠漬け　今年は順調です～きゅうりは　水が出やすいですね
野菜室に入れてますが　漬かるのに2日間位掛かってます(^^;)

ルーモス　元気にやってます

今日も熱中症に気を付けてお過ごし下さいね♪

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ma16rira

2024年7月26日

みきすけさん　おはようございます♪
ぱぱちゃんの勤務時間が変わって　みきすけさんの登場時間も
変わったね(^_^)

ニノさん　雷に気が付かなかったのか　平気になったのかな？
新居は　快適ですかね？　道路の熱さもキツイですからね

体重が減ったままキープ！？いいなぁ～
私　お菓子を食べてない割には（ジュースだね）体重がぁ～
いや・・・絶対　みきすけさんの性格から　動いてると思うよ（笑）　
確かに　座ってると足のむくみとかは出るね(^^;)

今日も頑張りましょう！←みきすけさんは適度にね(^_^)

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ma16rira

2024年7月26日

金四郎さん　おはようございます♪
去年は　暑さでパソコンが？
パパはいつも　パソコン様に扇風機で風を送ってます(^^;)
大分も6月は　雨が多めだったんですが　7月に入ると
この暑さも　エアコン無いと過ごせませんね(´д｀)

夏は冷たい物が多いので　温かい物も良いそうです
ってチンだから　それなりです
最近は　昼は私の分だけです～
パパはダイエット中～って　パンかバナナ何か食べてますね？

ルーモスの遊びはキリが無いので　みんな途中で
「終り」と言われます🐕

そう家事は何かしらありますね～買物にも行かないといけないし
暑いけど　頑張りましょう！

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ma16rira

2024年7月26日

シャアさん　おはようございます♪
今日も暑いので　水分補給して熱中症に気を付けて下さいね♪

お昼は　私の分だけ　簡単便利な物を食べてます(^^;)

ルーモス　朝から遊びたそうです～♪

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ma16rira

2024年7月26日

chamiさん　おはようございます♪
今日も暑いですね～去年より暑いですよね
エアコンの設定温度が　下がって来てます

昨日はカレーでしたか？　
私は作りたてのカレーが1番好きです

ルーモス　この暑さも平気みたいで　助かります

熱中症に気を付けて過ごして下さいね♪

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hana17

2024年7月25日

こんばんは～！

毎日、毎日暑いですがワンコは元気ですよね～桃もルーモスちゃんと同じで、息子や華父さんが歩くたびにオモチャ咥えてタックルしてます😁昨日も雷にめっちゃ吠えて～小食なのにそのパワーはどこから⁉ってくらい元気で😅それにしてもルーモスちゃん、良い笑顔ですね～😊
ホントに、こんなに汗をかいてるのに何で痩せない⁉って思いますよね💦ま、私の場合、夏バテしないようにモリモリ食べてるからかなー…😓暑いこの時期にきゅうりのぬか漬けは良いですよね～ぬか漬けでご飯1杯いけますね！

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1948of

2024年7月25日

こんにちは。今姉宅の用事を済ませて帰宅しました。
気掛かりが無事済んで良かったです。3姉妹夫婦、甥っ子、親戚の方を交えて色々い楽しい話や懐かしい話も弾みました。
土用餅やシャトレーゼのお菓子などお土産に貰ってきました。
太りますね。

簡単に出来る昼食、美味しくて良いですね。
餃子、ぬか漬け、良いですね。美味しく漬かっていますか？
ルーモスちゃん、体力も気力もお昼寝して元気ですね。
夏バテしないでお過ごし下さいね。

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ninomiki

2024年7月25日

こんにちは♪
木曜のこちらはそこまで気温高くないです〜どんよりして先程雷の音が…でもニノさんは気付いてなかったっぽいです(^_^;)
今まで住んでいた土地が暑すぎたので、多分体は暑さに慣れたと思います〜鍛えられました(；´∀｀)
でもニノさんはもうあまりムリさせないようにはしてるのであさんぽのみです☆
やっぱりエアコンの部屋でゴロリは快適ですからねぇ…
チクチク仕事をやめて今はまぁちょこまか動いてはいますが、何もしてないのに体重減ったままキープ出来てます！もしかしたら今までのは座り仕事のむくみのせいだったのかな〜とか思ったり…(^O^;)

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nk-kinshiro-1

2024年7月25日

こんにちは😃
確かに暑い！
って言うか昨年は、6月がものすごく暑くてパソコンやられたの、今年は7月がね、異常ですね😃
本来なら海風で、7月は半分はエアコン無しで大丈夫なんだけど、今年は先週からほぼ毎日、それも午前中からね😅
ビーフシチュー、熱いんでしょ？
まぁ、涼しい所で食べると温かいのが美味しいんだけどね。
まーこさんは、お昼はいつも一人文で、良いのですか？
なら、楽チンで良いです🙆
るーたん、カッワイイ➰😃
そうなんだ❗️
遊んでもらえる、って、誘うのね😃
そりゃたまらんわ、アソバナイ訳に行きませんですね😃
暑くても主婦は、なにやかにやと、やること有って大変ですわ😅

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syaanelo777

2024年7月25日

こんにちは～
ビーフシチュー
めちゃくちゃ
美味そう
今度買ってみます
ルーモスちゃん❗
遊び盛りですね🐕

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dreamsan_2006

2024年7月25日

まーこさん〜おはようございます☺️
今朝はまだ我慢出来る暑さです〜
エアコンはつけてますが😅
ほんと、去年より暑いですね💦
年々暑くなってるような🥺
来年が恐ろしいです😨

濃厚ビーフシチュー美味しそう😆
家は今晩カレーに🍛
母のリクエストで😂

ルーモスちゃん、可愛い🩷
暑いけど大丈夫かな？

今日も良い一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
（ chami）

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