ボクはマイペースで♡

サスガに

シンドいか？

モジャ五郎ー

有言実行

言ったからには

続けたいけど

お腹減るなー笑

ウヌー

昨日の

朝昼晩ハ

ドンナ感じデスか？

えーっと

朝

昼

　

夜

食べ物自体は

マル眼鏡の協力で

炭水化物

たんぱく質

脂質と

超バランス良いんだけど

何せ

運動量を

増やしたもんだからさー💦

朝活筋トレに

加えて

有酸素運動

就寝前自重トレーニングと‥

おい😅