今度こそ！

前回は

2018年

約150日間続ける事ができた

ダイエットRUN

最高？体重は

64.5kgまで減量できた

最近ノ

モジャ五郎の豪遊っプリハ

ご存知の通リデス

‥‥絶句

分かっテイル

レコーディングヲ

開示シロ

モジャ五郎

あんなに頑張った

2018年

74.5kg→64.5kgまでの

減量に成功した（8月中旬で終了）

ムー

にもかかわらず💧

明けた2019年春

健康診断時の体重‥

75.1kg！

ハガネノ

意志の弱サ

2020年

4月1日時点

体重‥

78.1kg！

14kgモ

驚異的ナ

リバウンドダナ

そ、

そこで

今度こそ！💧

マル眼鏡の協力のもと

4月1日から

もはや何度目かわからない

ダイエットを再開始💦

いや！

健康維持を

開始！！

①毎日30分走る

②マカン君

夜散歩を1時間する

③暴飲暴食をやめる

（1日からお酒控えてます）

◆状況

4月1日  78.1

4月2日  77.4

4月3日  75.1

4月4日  75.6

今日     74.4←朝から走ってきました

前回モ

最初ハ急激にオチテ

2カ月クライ

停滞期ガ続イタデス

この

停滞期が辛い

とりあえず

今回の目標は２つ

ムッ

◆その①

5月31日までの

目標体重

70kg！

◆その②

来年

健康診断の日の体重を

67kg！

今までの事を教訓に

長期の維持は簡単じゃないから

67kgに設定した

ヌー

モジャ五郎ー

うん

なぜ

再び

ウエイトコントロールダ？

実は

マカン君

3月の終わりに

前回健康診断結果を元にと

健康アドバイザーの方の訪問を

受けたんだ

ヌー

その席で

ムッ！

今まで人生で出会った女性の中で一番オレは罵られて

もの凄く不愉快になった

あんなのアドバイスで何でもないぞ！

必ず健康数値上げてやる

果たして続くか！？

ヤツヲ

温カイ目デ

見守っテ下さいデス♬